入院患者・徒然日記 32〜脂質異常食の朝🍚〜
朝ごは〜ん！🍚
今朝のメニューは…
🍴🍚150g
🍴モヤシとウインナーの野菜炒め
🍴減塩海苔の佃煮
🍴キャベツと🥕とお揚げの味噌汁
🍴たっぷり食物繊維ジュース
♥モヤシとウインナーの野菜炒め
寝返りが打てず、あまり熟睡できてない…半分寝ぼけた頭がシャキッと目覚める香ばしい味と食感です。
ウインナーとモヤシ、🥕と絹さやの甘さが私を目覚めさてくれました👀
食べてからの、おはようございます…です（笑）
♥減塩海苔の佃煮。
病院食によく付いてきますね😆
個人的に、四万十海苔の佃煮さえあれば…おかず無しでも🍚をおかわりする人なので海苔の佃煮を見たら嬉しくなります😆
多分、いや間違いなく私が太る原因は🍚のおかわりでしょうね（笑）
♥キャベツと🥕とお揚げの味噌汁。
野菜の甘さとお揚げからの出汁がよく出ていて、飲むと落ち着く味噌汁の具じゃないかと思います😌
♥たっぷり食物繊維ジュース。
牛乳でお腹を下す私の為に付けてくれているジュースです。
ぶどう味で飲みやすく、便秘がちな私のお腹にも嬉しいし…イビキをかくので寝起きは口が渇いてて😂
目覚めの水分補給でお口と喉が潤います😳
全量摂取で☺️
ごちそうさまでした🙏
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