瞑想日記233日目

皆さんこんにちは今日はメゾン一気に133日目と言うことで投稿していきたいと思います。

結果は11分38秒でした

今日は少し用事があり長い時間を取ることができませんでした。

しかし限られた時間の中でしっかり集中して瞑想に取り組むことができました。

これからもあまり時間が取れない時もあると思いますがそんな中でもしっかり集中して続けていきたいと思います。

今日もいただきありがとうございました。