大志を抱いてAGA治療 - Day77 今後の治療オプション

AGA治療中。大志です。
（大志を抱く中年｜👉自己紹介）

髪の毛ふさふさな未来にワンチャンかけて、AGA治療中。

先々週、M字の右上の毛が薄くなっていたが、先週には濃くなっていた。このままハゲ上がっていくのかもしれないと不安で夜しか眠れなかったのでひとまず安堵。。

今回は、治療を始めて11週間、Day77。

今の頭の様子、この7日間やってきたこと、美容クリニックでの体験（頭の写真撮影、経過確認・診察と今後の治療オプション選定、毛髪再生治療4回目）について。

1. 頭の様子

今週も抜け毛は少ない。ドライヤーをしても2-3本抜けるかどうかのレベルが継続。初期脱毛は克服できたと思ってよさそう。そして毛が抜けにくくなっている気もする。

今朝の頭の状態としても、M字の右上部分も毛で埋まってる。

Day77

改めて、開始当初どうだったかと思いDay1の頃の写真と見比べて見た。
（写真下部限定公開：生写真比較（Day1 vs. Day77））

前頭部のすかすかだった髪の毛、そして拡大が続いていたM字の左上右上の部分の毛量が増えて毛も気持ち太くなって、おでこの面積が減ってきてるように感じた。

これまで行ってきた医学的な治療（飲み薬とスプレーと毛髪再生治療）と、髪の毛によい生活習慣の継続（食事、睡眠、運動、ストレスなど）のどれがどれだけ効いたかは切り分けることはできない。

できないが、「①健康な髪の毛を作る」×「②髪の毛を守る」の両輪を回すことが髪の毛の育成メカニズムの前提となり、全てのパラメータが掛け算だと仮定すると、どれかが0なら効果が出ない。

なので、効果が出ている気がする現状を踏まえると、細かいことは抜きに、今行っている打ち手を継続していけば間違いないという実感がわいてきた！

（再掲）M字ハゲのメカニズムと打ち手全体感
◁：自分でどうにかする生活習慣の打ち手
◀：AGA治療薬の打ち手

「①健康な髪の毛を作る」＝
栄養素
　◁（a）食事
　◀︎【X】ビタミン・ミネラル・アミノ酸
× 成長ホルモン
　◁（b）睡眠
× 健康な毛細血管
　◁（a）食事・（b）睡眠
　◁（c）運動
　◁（d）ストレス
　◁（e）頭髪ケア
　◁（f）カフェイン断ち
　◀︎【Y】ミノキシジル（毛細血管活性化）
×
「②髪の毛を守る」＝
テストステロン × 5αリダクターゼ（酵素）
　◀︎【Z】フィナステリド（DHT生成抑制）

Source：大志を抱いてAGA治療 - Day7 ～ 美容クリニックの初期体験。