2020年8月21日(金) 朝起きて _ アズマリキ

朝起きたらまず

オーブンで軽くローストしたナッツ
と
なにか果物...リンゴか柑橘類かバナナか
と
白湯
と
日本茶

これらをいただきます。
その後に朝昼食です。

この朝の食ルーティンは長いこと続いていて
これがないとなかなか調子出ないです。
...。
朝昼食は"morning lunch"でいいのかな。