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Super Human | 理学療法士／保健学博士 Ph.D.

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頭部前方位姿勢の矯正。肩甲骨安定化運動を追加せよ

頭部前方位姿勢の矯正。肩甲骨安定化運動を追加せよ

📖 文献情報 と 抄録和訳姿勢矯正エクササイズに肩甲骨スタビライゼーションを追加することによる症候性頭部前方姿勢への影響：無作為化試験

[背景・目的] 最も広く見られる姿勢異常の一つに頭部前方位姿勢FHP（Forward Head Posture）があり、これは体幹に対して頭部が前方に突出し、主に矢状面に現れるとされている。肩甲骨安定化運動（scapular stabilization exc

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shinshinohara

shinshinohara

読んでもらえる文章を書くには？

文章の書き方を聞かれた。実のところ、私も分からない。私は子どもの頃、作文が大の苦手で、何を書いてよいのか分からなすぎて、弟とオヤツの奪い合いをしたことを不満タラタラで書いたら両親から酷評され（家の恥だから仕方ないか）、そんなだから超苦手意識がある。今も苦手意識は消えていない。

それでもなんだか、私の文章を読んでくれる人が増えたし、世辞かもしれないけど面白いと言ってくれる人が増えた（昔は世辞でもほ

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