社長のひとりごと（３）

『やる気』

人間ですから、日によってやる気が出ない時があります。
そんな時にはどうしたらいいのか。
答えにならない答えかもしれませんが、正解は「動いてみる」しかないです。

「いやいや、やる気が出ないのだから動けないでしょ」という声もあるでしょうけれども、脳には側坐核という「やる気」を司る機能があるようで、この側坐核が活性化するトリガーとなるのが「活動する」という行為だそうです。

動き始めると、いつしか自然とやる気が出てくるという仕組みです。ですから、やる気がなくてもとにかく動くしかないのです、というお話でした。

早朝の習慣の筋トレも、始めるまでが辛くても、とにかく一回やってみる。いざやり始めると辛さはいつの間にか消えています。