一日一食4日目

1日一食4日目

3日目までは辛いと言う話でしたが、火曜日から仕事で忙しかった事も幸いして、3日目を突破4日目も過ごすことが出来ました。

在宅勤務が当たり前になり、外出を控えるような風潮になり、コロナ太りと言うワードもありますが、
外出が出来たら出来たで付き合いで飲む事になり、今の時期では忘年会、新年会でやはり体重が気になると言う話題が出てくる。

そう、環境云々ではなく、自分の為に食事をどうするのかと言うこととは向き合い続けるものなのだなと実感しました。

ちなみに4日目では何も効果は出てはいませんし、何か実感したという事は私の中ではありません……
4日間一食に変えただけで若く見えるようになるわけは無いし、痩せるわけではない。日々の微差の積み重ねが今の自分を作っているわけですから。
でも、せっかく始めたチャレンジなのでこれから出てきたらいいなと思います。