【突発性低髄液圧症候群】[7]リハビリ vol.2 〜 2つの壁 〜
こんにちは、こるりです。
先週は梅雨本番で雨の多い日が続きました。週末は夏日を迎えましたが皆様いかがお過ごしでしたか？
さて、早くもリハビリ2週目（vol.2）です。
参考までに、リハビリのゴールと目標はこちらです。また、本記事に対応するリハビリ成果の詳細はこちらです。
記事自体の位置付けは治療の流れで触れました 「 [7] リハビリ」になります。
自己紹介はこちらをご覧ください。
リハビリ2週目の成果は・・・
上部の方が暗めで少し見にくいですよね。次の記事では改善しますー。
イラスト上では順調な感じですが、歩きは「30分の壁」、活動は「午後の壁」があり、まだ1日中自由に活動できるまでには至っていないことがわかりました。（気が早いかも？）
とはいえ、先週よりはできる家事や身の回りのことが増えていて、ちゃんと前進していることがわかりました。
イラストでは表現していませんが、身体について向き合い始めた週ですね。
整体で次のステップに進んだり、自分で身体の使い方について学び始めたりと、体が動くようになってから特に気になる痛みや違和感と向き合い始めました。
支えてくださる先生方や家族がいても、自分の体は自分が味方になって支えるという当たり前のことが身に染みてきてます。
身体についての学びやトライの内容は詳細の記事に譲りますが、今回、「身体に正直な人になろう！」という目標を見つけました。
学びの道はかなり遠そうですが、コツコツ続けますー。（多分）
もし、詳細な振り返りの内容を知りたいというコアな方がいらしたら、こちらの記事を参照ください。
Y（やったこと）、W（わかったこと）、T（次やること）をまとめましたので、ご参考までに。
おわりに
リハビリ2週目も無事に終わりました。順調なんじゃないかなと思います。
今の自分の限界がわかってきて、どう乗り越えるか気負わずに取り組めているのでいい感じかな、と。
焦りもなく、淡々と、心が楽しそうな方をやってみる。我慢せず、修行にもしない。こんなスタンスで続けていってみようと思います。
また、近所の素敵な場所やお店を再発見できて、これもまた楽しみの一つになりました。
もっと寄り道を楽しもう！
みなさまは、時には気ままに寄り道をしてますか？
どんなサプライズや発見があったか、シェアしていただけるとうれしいです。
それでは、ワクワクな1日を〜。