花の精油あれこれ。どんなときに手に取りますか。（その3）
こんにちは、さざなみきょうこです。休業中もお読みくださいまして、ありがとうございます。
「花の精油あれこれ。」その2とその1-2を書いてから時間が空いてしまいましたが、今日はその3を掲載します。
花の精油あれこれ。どんなときに手に取りますか。（その1-2）
念のため、私の考え方を再度掲載します。
A)「かいで『良い、ほしい』と思った香りが、今の自分に必要な精油」
B)「アロマテラピーで全てが解決するわけではない。必要な医療はちゃんと受ける」
特にB)についてはTwitterやnoteの記事でも何度か書いておりますが、病気や怪我をアロマテラピー、およびヒーリングや占いだけで解決しようとすることはなさらないよう、お願いいたします。もちろんそれらは、気分を落ち着かせてくれたり、心が安らぐ働きをしてくれたりする等々、医療で足りないところを補ってくれることがあります。使い分けをしましょう。
さて本題です。今回は、3) ローズ・オットー精油、ジャスミン・アブソリュート精油、イランイラン精油 について書きます。題名の画像はイランイランの花です。
3)「心穏やかになってきたら、ローズ・オットー精油、ジャスミン・アブソリュート精油、イランイラン精油で気分を高める」
3)の精油は、かぐと緊張もほぐれて気持ちを高める香りです。ただし◎全て通経作用（生理が来る作用）があります。妊娠中の方、妊娠の可能性がある方は使わないでくださいね。
・ローズ・オットー精油
バラ科の花から採取されます。学名はローズ・アブソリュート精油とは異なり、これら2種類の精油の香りも異なります。ローズ・オットー精油の抽出法は水蒸気蒸留法です。
ローズ・オットー精油の香りは、個人的には「ローズ・アブソリュート精油と比べると」華やかに感じます。ローズ・アブソリュート精油が繊細で優しいお姫様なら、ローズ・オットー精油は華やかで鮮やかな女王様のイメージです。ダマスコンやシトロネロール、ゲラニオール等の成分が含まれます。
もし手に入れる機会があれば、ぜひ香水（オードパルファンでもオードトワレでも）を作ってみてください。ローズ・オットー精油だけでも構いません。もしローズ・オットー精油（ミドルノート）のほかに入れるなら、例えばトップノートにベルガモット（ベルガプテンフリー）、ベースノートにパチュリはいかがでしょうか。
・ジャスミン・アブソリュート精油
モクセイ科の花から採取されます。甘く少し重い香りです。有機溶剤抽出法で採取されますので、精油の色は茶色や、オレンジがかった茶色です。
ジャスミン・アブソリュート精油は、華やかというよりは、うっとりするような香りで気持ちを高めます。最初に書いたネロリ精油等が優しく隣にいてくれる香りなら、ジャスミン・アブソリュート精油はそっと高いところから、でも決して上からではない、導いてくれる香りに感じます。
以前はゴールデンウィーク頃に満開の白い花が見られましたが、今年は4月半ば頃に満開になっていました。
・イランイラン精油
バンレイシ科の花から採取されます。精油の抽出法は水蒸気蒸留法です。珍しい花の形をしています。多くの市販（ブランドものの）香水にも使われています。
イランイラン精油は、私の少な~い語彙で表現すると「南国の香り」です。甘くエキゾチック、強い香りです。ほかの精油とブレンドしても、ほぼイランイラン精油の香りが勝ちます。ブレンドの際はお気をつけくださいね。そしてジャスミンが「うっとり」なら、イランイランは「魅惑的」というイメージです。
ここまで、花の精油の使い分けの提案をしてまいりました。もちろん使い分けても、自分がそのときにぴんときた香りでも構いません。安全に使いましょう。
最後に※精油を使うときに注意していただきたいこと
精油を直接肌につけたり、飲んだりしないでください。あの1滴1滴にたくさんの化学成分が凝縮されていますので、あなたの肌や内臓を痛めてしまうことがあります。
もし肌についてしまったら、すぐに水道の水をたくさん出して、精油を洗い流しましょう。そして万が一、かぶれたり赤くなってしまったりしたら、皮膚科を受診してください。その際は、精油を持って行ってくださいね。よろしくお願いいたします。
ここまでお読みくださいまして、ありがとうございました。
＜参考文献＞
・公益社団法人日本アロマ環境協会 アロマテラピーアドバイザー認定講習会テキスト Vol.12、公益社団法人日本アロマ環境協会（当時は社団法人）、2005年
・「香りを知る・楽しむ・活用する アロマセラピーパーフェクトBOOK」、アネルズあづさ著、ナツメ社、2016年