足先から全身へ！

とび出るリンパケア（sayuri ito）
足の指をくるくるすることで、
全身が整っていくケア！
動画であげました～♪

これも、超簡単で超おすすめのケアです。
おすすめはやりっこ
もちろんセルフケアなので、自分でやるのも大事。

とにかく簡単なので、
まずはやってみてください。

やる前に、足踏み確認や立ち姿のチェック、肩やだ液や舌位なども確認しておくと、変化により驚けるかも(^_^)♪

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