【1日1レシピ　208品目】

こんばんは❗️野菜ソムリエプロの黒木さゆみです🍅

最近またコロナ感染が増えてきましたね😭
映画のようなことが現実で起きて
しかも間近に迫ってきている💦

本当に恐ろしい世の中になっていますね。。。

今は我慢😿
終息したならば‼️
溜まっているエネルギーを発散しまくりたいと思います✨

今日は1日お部屋の掃除🧹
オトちゃんの小さくなった服🧒👚
冬に着ていたセーターなどなど。。。
とりあえず❗️
❶もう着ないだろうさようなら
❷農家さんのお孫さんにあげる用
❸オトちゃんよりも小さな女の子にあげる用

でわけて行ったら
押入れがすっきりーーー🤩
もっと涼しい時にやっとけばよかった✨

汗だくになりながら💦お片付け
少しダイエットできたかなぁ〜😂

最近は、夏でも薄手の長袖❕
日々仕事で運転しまくるので半袖がほぼ入らないことに気づいた3年前✨
長袖が増えて逆に嵩張りまくっていましたが。。
今日でひと段落ですな💤

さて❗️
本日はアイス🍨しか食べておりませんでしたので
しっかりお料理しますかね✨
先日、王子から頂いた青パパイアでフルーツカービンの練習をしたら散々でした😭
でも‼️レシピは完璧に🤩

【青パパイアのソムタム】
＝材料＝
・青パパイア　200g
・トマト🍅1玉
・きゅうり🥒　1本
【ドレッシング】
★ナンプラー　小さじ2
★マーシー　小さじ1
★米油　大さじ1
★塩コショウ・・・適量
★砂糖・・・小さじ1
・ピーナッツ🥜お好みで
（アーモンド、白ごまでも可）

＝作り方＝
❶青パパイアの皮を剥き、種をスプーンで取り除きます🥄

❷①のパパイアときゅうりを千切りに、トマトは半分に切って薄くスライスします🔪

❸★の調味料と②材料を混ぜ合わせます🌀

❹最後に砕いたピーナッツ🥜を振りかければ完成です🙆‍♀️（柿ピーのピーナッツでw）

マーシーがさっぱりしててしかもスパイシー〜🤩
私の必須アイテムですね✨

ではでは😍
明日こそは障子紙を貼ります‼️

バイバイキーーーーン😘