「古民家ヨガ 90分 2000円」に込めた想い

ヨガの価格を変えることに悩んでいました。

私は、長野県千曲市の古民家で「ご自愛ヨガ」 を提供しています。

これまで、できるだけ多くの人が通いやすい価格で
提供してきました。

でも、半年やって気づいたんです。

「このままこの価格でずっと、このエネルギーを注ぎ続けられるのか？」
「2000円なら、本当にヨガを必要としている人にもっと深く届けられるのでは？」

価格を上げることは、不安もありました。

「通えなくなる人がいたらどうしよう」
「この地域で2000円は高いと思われるかもしれない」

でも、私は決めました。

「私は、2000円に見合う価値のあるヨガを提供する」 と。

（ちなみに、オンラインの個人レッスンでは60分2000円で2年前からおこなっています。長野県千曲市という地域性からヨガが馴染みのない方が多いのと、
やってもボランティア価格で、安くないと通ってもらえないだろうという思いがあり、リアルの場は
500円から始めたのがご自愛ヨガレッスンでした）

なぜ90分2000円なのか？

このヨガは、ただポーズをとるだけの時間ではありません。

「自分の体と向き合い、自分をメンテナンスする時間」

だからです。

• 整体やマッサージに行くと5000円以上かかる。
　でも、自分で整えられるならどうだろう？

• 「自分で自分を整える力」がつけば、一生使える知識になる。
• 「ただの運動」ではなく、「身体の仕組み」を学べるヨガ。

私は、 「通うことで変化を実感できるヨガ」 を届けたい。

だからこそ、エネルギーをしっかり注げる環境を作りたかった。

90分2000円だからこそ、深く向き合える。
2000円だからこそ、価値を受け取ろうとする人が来る。
「安いからなんとなく来る」ではなく、「本気で整えたい人」に届けたい。

「高い」と思うか、「価値がある」と思うか

もしかしたら、「今までより高くなった」と感じる人もいるかもしれません。

でも、それは価格が高くなったのではなく、
「価値を上げた」 のです。

価格ではなく、価値で選んでほしい。

そして、「自分を大切にする時間」 を持ってほしい。

私自身、この価格でしっかり向き合える環境を作ることで、
さらに質の高いヨガを届けることができると確信しています。

だから、自信を持って伝えます。「このヨガは、90分2000円の価値がある。」

「これからの時代、セルフケアは贅沢ではなく必須になる」

社会は急速に変化しています。

経済は厳しくなり、物価は上がり、少子高齢化が進んでいます。
その中で、自分の健康を守ること、自分を大切にすることが、これからの時代を生き抜くカギになります。

整体やマッサージに頼るだけでは、根本的な解決にはならないと本当は気づいてるのではないでしょうか？

自分の体は、自分で整える時代。

だからこそ、「自分の体を知る」「整える力を身につける」時間が必要になる！！

90分、この時間を最高のセルフケアにしよう。

このヨガは、ただ動くだけの時間じゃない。
自分の体と本気で向き合う90分。

• どこが緊張してる？
• どこが詰まってる？
• どう動かしたら楽になる？

あなたの体は、あなた自身が一番よく知っています。
でも、「気づく時間」 を持たないと、その声は聞こえなくなります。
感覚を研ぎ澄ませていきましょう。
自分の体に繊細に気づける感覚を目覚めさせていきましょう。

だから、この90分は 「自分を知る時間」 にしてほしい。
終わったときに、「ああ、自分の体ってこんなに軽くなるんだ」 と思えるように。

これからの時代、ヨガはただの運動ではなく、生き方になる。

ストレスが多い時代だからこそ、心と体を整える時間が必要です。
健康寿命を延ばしたいなら、今のうちからメンテナンスが必要です。
病院に行く前に、自分でできるケアを増やしていくことが
大事になります。

それができるのが、この90分のヨガ。

「セルフケアは贅沢ではなく、未来の投資。」

これからの時代を、しなやかに、軽やかに生きるための時間。

だから、この90分を、最高のセルフケアにしていきましよう。
一緒に、自分の体を整えていきましょう。

ご自愛ヨガ講師　さゆり