身体を動かす挑戦

「身体を動かす」という挑戦は、
自分と向き合う旅路でした。
最初は重く感じる足取りも、
歩を進めるたびに
内面の対話が生まれます。

運動はただの肉体の動きではなく、限界を問い、乗り越える過程です。
忙しい日常の中で心の静寂を求め、わたしは走り出しました。

挑戦は大変さを伴いますが、
その先にあるのは
自己発見と達成感です。
体を動かすことで内面との対話と
整え、変化を受け入れ、
私は穏やかに前進していく日々が
続きます。

#挑戦してよかった