【気分が落ちてる時は意外とコレかも！】
「ココナラ」で霊視チャネリングしている占い師の小夜子です。
読むだけで、願望祈願と浄化が自動的に出来るようにしておりますので、毎日読めるようにフォローしておいてくださいね。
良い精神状態を維持するために食事が大切です。
「落ち込みが続いてる」と仰られる方を視ると
意外と、食事が原因で精神バランスを崩している事があります。
私たちの脳は、栄養を必要とし、健康的な食事はそれをサポートします。
食事によって、気分を安定させ、イライラや怒りを軽減したりします。
バランスの取れた食事を通じて、ポジティブな気分を促進し、ストレスを軽減することができます。
今日の食事が、あなたにとって喜びを感じる食事環境になりますように。