365日で強運をつくる言葉「自分の体ときちんと対話する」Day16

こんばんは。
テーマ別に分かれた365日で強運をつくる言葉。
今日は＜健康編＞
初めてのジャンル。

今日は鍼の日。
先月から本気の鍼を始めた。
私の体を針山のようにプスプス刺す先生。。
容赦無くツボを押さえるから毎回悶絶級。
年齢を重ねると体のケアというか管理ってものすごく大切だなと
鍼に来ると考えさせられる。

いつも私の言葉をご一読してくださりありがとうございます。
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<健康＞自分の体ときちんと対話する。

体と対話できてますか？

若い時は、多少無理して頑張っても乗り越えられるもの。
しかし、年齢を重ねると如実に無理が症状となって出てくる。
なんなら若い時の無理の蓄積までもが。
後悔しても時すでに遅し。
見過ごしていたことが、一気に体に出てくる。

心と体って、密接な関係。
だからこそ、体の訴えに耳を傾けることを忘れてはいけない。

無理は結局無理。
心も体も無理しても、多分結果はそんなによくないはず。
そして、体は資本。
病にふせると、全ては止まってしまうことも忘れずに。
本末転倒にならないように自分自身も管理したい。
ガチガチに管理しなくても、ほんの少し意識を置いておくだけでいい。

意識はあなたの未来を動かす。

内面との対話方法を一つ。
ちょっと、スピ的だけど、これは慣れれば誰でもできます。

自分の体の中をイメージして、上から下までをスキャニングする。
そうすると弱っているところは、ぼんやりとでもわかるはず。
黒くなっていたり、赤くなっていたりと色でわかる人もいるかと。

これ果たして本当に合っているのかな？とか最初は思うかもしれませんが、
不調はどこやったっけ？とすり合わせしてみることで、
合ってるとか違うとか、わかってくるはず。

人間は本来そういう能力を誰でも生まれながらに持っているから。

明日も健やかな一日となりますように。
sayoco

ー　What is the word for 365days?ー
sayocoが人生で感じてきたこと。
辛い時に救ってくれた言葉。
幸せな時に感じた言葉。
天から降ってきた言葉。
仕事でうまくいった時に感じた言葉。
彼氏との間で感じた言葉。
今の主人との奇跡が起こった時の言葉。
などなど。
自称強運女のわたしの中に根付いている思いや経験を言葉に。
それらを共有することでみなさんへ、その波動が伝わることを願って。