ゆるいロングウォーキングの魅力

週末三連休、海辺の町へ軽いハイキングにでかけました。
海沿い、街歩きを含めて約８ｋｍくらい、標高200ｍ近くのお山でアップダウンもそこそこあったので、ほど良い疲れが得られました。

登山が趣味というほどガチではないけれど、自然にあふれたところを歩きたい！という思いから、2年くらいゆるい自然の中を歩いています。
また、これは今後の人生を生き抜いていくための健康対策でもあります。

大体10㎞前後をよく歩くのですが、歩きながらなんとなく誰かと話せたらいいだろうなと思い、そういった仲間を募ってでかけることもあります。

今日は、登山というほどでもないゆるいロングウォーキング・ハイキングについて語ってみたいと思います。

ゆるいロングウォーキングの魅力とは？

・気軽で楽なこと
登山と比べて、登り切れるか？というドキドキや、緊張感が少なく、気軽に参加できる。皆についていけないかも・・・迷惑かけるかも・・・とか考えなくてすんで、ストレスフリー。
準備も街中に近いため比較的楽（何か忘れても何とかなる）。

・思いついたらふらっと観光もできる
ロングウォーキングで街中を歩いていると、歴史的なスポットや街並みに出会うことも多い。そんなとき立ち寄ったり、神社でお参りしたり、道端で売っている土地の名産を食べながら歩いたりすることもできる。

・朝の集合時間がゆっくりめ
早起きが苦手なので、10時集合などは助かる。前日起きられるか緊張しながら寝る必要もなく、朝5時とかに電車に乗る必要もない。朝ごはんもしっかり食べられる！

・カフェやランチタイムを楽しめる
行き先のおいしいレストランでグルメを楽しんだり、スイーツで女子会も自由自在♪

・時間に縛られない
登山だと、（公共の交通派にとっては）あまり本数のないバスに乗るために下山の時間を急がなければならなかったりする。でも、ウォーキングなら（ウォーキングの楽しめるようなコースなら）公共の交通にアクセスしやすく、まったり歩いていても全然OK.

・小さな発見ができる
道端の花、軒先の素敵な民家、農作物の無人販売、鳥や地域の人々まで、いろんな想像力を働かせたり、時にはスマホで写真を撮ったりしながらその地域を味わうことができる。

歩くのは一番手軽な運動。
今後も、末永く様々な形のロングウォーキングを楽しんでいきたいです！