【硬式テニス】一般リーマンは47日で上達できるのか？【7日目】

●筆者のプロフィール

・非肉体労働系リーマン。
・テニススクールでは中上級クラスの一般人。
・コロナの影響もあり一年近く運動をサボっていた屑。

●7日目

壁打ちのために有休をとった男。有給でも早朝ジョギングをする男。あまりにも偉い。ジョギングは5km地点で水ぶくれの悪化が顕著になったので中断。ワセリン塗ってないのが原因かもしれん。今日で運動を再開して1週間だが、それなりに身体は動くようになってきた。

早朝ジョギング後はチャリで壁打ちコートへ移動。壁打ちレッスン動画（https://www.youtube.com/watch?v=BwgvzGTB9-o&t=915s）を見てボレーやハーフボレーを多めに行った。バックボレーをミスする時は大抵ボールを迎えに行ってたので、ボールに合わせて押すイメージを作り直した。ドロップ練習も行ったが、引くほどフォアのドロップが下手くそだった。試合じゃ使わん。

ジョギングと壁打ちをしたので実質カロリーゼロでラーメンを食しました。まぁ減量が目的じゃないしええやろ（）

●やったこと

・ジョギング
　→5kmを5:15ペースくらいで走ったが、水ぶくれがひどい。縄跳びとか買うか悩み中
・壁打ち
　→1時間ちょいかけてストロークやボレー見直し。ランニングショットの練習もやりたい