【硬式テニス】一般リーマンは47日で上達できるのか？【16日目】

●筆者のプロフィール

・非肉体労働系リーマン。
・テニススクールでは中上級クラスの一般人。
・コロナの影響もあり一年近く運動をサボっていた屑。

●16日目

第一試合の2日前。疲労を残さないために今日明日は強度の高い運動を避ける。テニスについても昨日そこそこの感覚で終わったので、このまま試合までイメトレを行う。

幸い今週末の試合はオムニコートのため、サーフェスが原因で苦しむ可能性は低い。土日の天気は晴れだが、気温はそこまで高くない。日差しもサングラスで何とかなる見込み。環境面での言い訳はほぼ不可能だろう。

監督の意向でシングルスダブルスどっち出るか決まるので、両方のイメトレをしなければならないのがちと辛い。というか出場しない可能性もあるっちゃある。個人的には勝算があるのはダブルスだが、枠的にシングルスの育成枠として出ると読んでいる。

とりあえず、今日明日は身体と心をほぐして早寝早起きに努めるとする。

●やったこと

・ストレッチ、柔軟
・軽い体幹トレーニング