【硬式テニス】一般リーマンは47日で上達できるのか？【37日目】

●筆者のプロフィール

・非肉体労働系リーマン。
・テニススクールでは中上級クラスの一般人。
・コロナの影響もあり一年近く運動をサボっていた屑。

●37日目

今日は職場の飲み会のため休憩。疲労もたまっていたので息抜きにちょうど良かった。左膝の皿の上あたりに鈍痛が走ることが時たまあるので、ケアを欠かさないようにしたい。恐らく左太ももの筋肉の問題で膝に負担がかかっている気がするので、お風呂上りのストレッチは習慣化したい。

明日も月末のためテニスはできないが、5/8の試合を意識して過ごしたい。

●やったこと

・ストレッチ
　→左太ももを重点的にほぐす