【硬式テニス】一般リーマンは47日で上達できるのか？【6日目】

●筆者のプロフィール

・非肉体労働系リーマン。
・テニススクールでは中上級クラスの一般人。
・コロナの影響もあり一年近く運動をサボっていた屑。

●6日目

早朝は天候不良で足元が悪かったのでジョギングは見送り。適当にテニスの動画を眺めるが、正直殆ど頭に入らなかった。やっぱアウトプットを自分で残さないとダメだと再認識。

テニススクールが休校とのことで、筋トレ＆ランニングを行う。ジョギング10分→30秒ラン＆10秒休憩のインターバル10分→ジョギング10分を行った。マスクしながらのインターバルは生きた心地がしなかった。10年ぶりくらいにわき腹が痛くなった気がする。あと42日精進します。

先の話だと思っていたが、4/10,4/11に試合が入っていた。47日どころか18日しかないじゃん...
1日1日を大事にしていきます。

●やったこと

・筋トレ
　→こいつ（https://cp.glico.jp/powerpro/sports/entry101/）を2セット。
　　バックエクステンションしんどくて涙がでそう
・ジョグ＆インターバル
　→ジョギング10分、インターバル10分、ジョギング10分