【硬式テニス】一般リーマンは47日で上達できるのか？【17日目】

●筆者のプロフィール

・非肉体労働系リーマン。
・テニススクールでは中上級クラスの一般人。
・コロナの影響もあり一年近く運動をサボっていた屑。

●17日目

第一試合の前日。炭水化物多めで脂質少なめの夕食をとった。食事制限、とまでは言わないがカロリーに気を使っていたので久々に量を食べた。朝食はバナナ+カロリーメイト+トマトジュースの予定。

明日は幸い近くのコートのため、通常通りの起床時間で問題ない。
・替えのウェア、ソックス
・替えの私服
・ユニフォーム
・タオル
・サンバイザー、サングラス
・日焼け止め
・ノート＆ボールペン
で荷造りをした。忘れ物はない。はず。

あとは良質な睡眠をとるために全力を尽くすだけ。金曜日なのもあってすでに眠いのでこれは心配不要か。

●やったこと

・ストレッチ、柔軟