オイルうがいは最強の口臭ケアだった【1ヶ月の体験記】

今日は、今年の2月から始めた アーユルヴェーダのセルフケア、 「オイルプリング」について書いていこうと思います！ *アーユルヴェーダって何？？ オイルプリングは、起きたらすぐに 植物性のオイルで10〜20分ほど、うがいをするという アーユルヴェーダでは定番のセルフケアで、 何年か前に美容効果に着目されてちょっと人気になった。 オイルプリングは最強の口臭ケアだった元々は、『健康のために〜』と思って始めた オイルプリングだったけど、何よりも 口のスッキリ感がすごくて驚いた！！