オイルうがいは最強の口臭ケアだった【1ヶ月の体験記】
今日は、今年の2月から始めた
アーユルヴェーダのセルフケア、
「オイルプリング」について書いていこうと思います！
*アーユルヴェーダって何？？
オイルプリングは、起きたらすぐに
植物性のオイルで10〜20分ほど、うがいをするという
アーユルヴェーダでは定番のセルフケアで、
何年か前に美容効果に着目されてちょっと人気になった。
オイルプリングは最強の口臭ケアだった元々は、『健康のために〜』と思って始めた
オイルプリングだったけど、何よりも
口のスッキリ感がすごくて驚いた！！
