2025年｜スマホ料金プランを安くする方法7選【キャリア別徹底比較】
2025年現在、スマホ料金プランはますます多様化し、「どのプランを選べばいいかわからない！」 と悩む方も多いのではないでしょうか？
この記事では、大手キャリア（ドコモ、au、ソフトバンク、楽天モバイル） の最新料金プランと格安SIM のお得な選び方を徹底比較し、月額料金を節約するコツ を7つのポイントに分けて解説します。
初心者の方でも簡単に理解できるよう、わかりやすくご紹介します！
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1. スマホ料金プランの最新トレンド【2025年版】
2025年のスマホ料金プランは、多くのユーザーが料金節約や利便性を重視し、選び方や使い方に大きな変化が見られます。以下では、2025年に注目すべき4つの主要トレンドについて詳しく解説します。
1.1 従量課金プランの普及｜使った分だけ支払う新しい料金体系
✔ 従量課金プランとは？
従量課金プランは、**「使った分だけ料金が発生する仕組み」**です。月初に一定の基本料金が設定されており、それを超えたデータ使用量に応じて追加料金が発生します。
✔ 普及の背景
リモートワークやWi-Fi普及: 自宅や職場でWi-Fiを利用することが増え、データ使用量が一定しない人が増加。
無駄な出費の削減: 使わない月でも固定費がかかる従来プランより柔軟性が高い。
✔ メリット
データをあまり使わない月は料金が安く抑えられる。
必要に応じて柔軟に使える。
✔ デメリット
使いすぎると料金が高額になることがある。
上限がない場合、コスト管理が難しい。
▶ こんな人におすすめ:
月ごとのデータ使用量に大きな差がある人。
Wi-Fi環境をメインで利用する人。
1.2 大容量プランの低価格化｜50GB・100GBが手頃に
✔ 大容量プランの進化
2025年は、大手キャリアや格安SIMが50GBや100GBといった大容量プランを手頃な価格で提供するようになりました。
✔ 普及の背景
動画コンテンツの増加: YouTubeやNetflix、TikTokなど高画質動画視聴の需要拡大。
テレワークやリモート学習: 常時安定したインターネット環境の重要性が増加。
✔ メリット
データ量を気にせず使える。
テザリング機能を活用して、外出先でもPCやタブレットを接続可能。
✔ デメリット
大容量プランを契約しても、実際には使い切れないことがある。
余ったデータ容量が無駄になる可能性がある。
▶ こんな人におすすめ:
動画やオンラインゲームを頻繁に利用する人。
外出先でテザリングをよく使う人。
1.3 格安SIMの台頭｜高速通信・低価格の両立
✔ 格安SIMとは？
格安SIMは、大手キャリアの通信回線を借りて提供されるサービスで、低価格ながらも高品質な通信が可能です。
✔ 2025年の格安SIMトレンド
5G対応プランの増加: 格安SIMでも5G通信が一般化。
高速通信オプションの充実: 低速時でも1Mbps以上の通信速度が保証されるプランが増加。
柔軟なプラン設計: 月ごとにデータ容量を自由に変更できる。
✔ メリット
月額料金が圧倒的に安い。
契約・解約の手続きが簡単。
✔ デメリット
混雑時に通信速度が低下しやすい。
店舗サポートが少なく、オンライン対応が中心。
▶ こんな人におすすめ:
月々のスマホ料金を大幅に節約したい人。
オンラインでの手続きが苦にならない人。
1.4 ファミリープランの充実｜家族全員でさらにお得に
✔ ファミリープランとは？
家族全員が同じキャリアやプランを利用することで、月額料金が割引される仕組みです。
✔ 2025年のトレンド
データシェアプラン: 家族全員でデータ容量をシェアできる。
家族割引の強化: 家族人数に応じた割引率の拡大。
複数端末割引: スマホやタブレット、モバイルWi-Fiなど複数端末をセット契約することでさらにお得に。
✔ メリット
1人あたりの月額料金が大幅に節約できる。
家族間のデータシェアで無駄が少ない。
✔ デメリット
家族全員が同じキャリアに揃える必要がある。
個別で契約するより選択肢が限られることがある。
▶ こんな人におすすめ:
家族全員がスマホを使っている家庭。
子供向けのスマホを契約したい家庭。
2. 大手キャリア4社の格安料金プラン比較【2025年最新版】
① ドコモ（Docomo）
おすすめプラン: ahamo 2.0（アハモ）
月額料金: 約2,970円（20GB）
特長: 5G対応、高速通信、追加料金なしで海外利用可能
② au（KDDI）
おすすめプラン: povo 2.0（ポヴォ）
月額料金: 基本料金0円（トッピングで自由にカスタマイズ）
特長: 必要な時だけデータ容量を購入できる柔軟性
③ ソフトバンク（SoftBank）
おすすめプラン: LINEMO（ラインモ）
月額料金: 2,728円（20GB）
特長: LINEが使い放題、オンライン手続きで完結
④ 楽天モバイル（Rakuten Mobile）
おすすめプラン: 最強プラン
月額料金: 1,081円（3GBまで）
特長: データ無制限でも月額3,278円とコスパ最強
3. 格安SIMの料金プラン比較【2025年おすすめ3選】
① IIJmio（アイアイジェイミオ）
月額料金: 約990円（4GB）
特長: 通信品質が安定、データ繰り越し可能
② mineo（マイネオ）
月額料金: 約1,650円（10GB）
特長: 節約モードでデータ消費を抑えられる
③ UQモバイル
月額料金: 約1,628円（3GB）
特長: 低速モードでも1Mbpsで安定通信
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4. スマホ料金を安くする方法7選
2025年、スマホの料金プランは多様化が進み、無駄を見直せば大幅な節約が可能になっています。
ここでは、初心者でもすぐに実践できる「スマホ料金を安くする方法7選」を詳しく解説します。
1.1 使い方に合わせたプランを選ぶ
スマホの料金プランは、使い方によって大きくコストが変わります。自分のライフスタイルに合ったプランを選ぶことで、無駄な出費を減らせます。
✔ データ使用量が少ない人 → 従量課金プラン
特徴: 使った分だけ料金が発生。
おすすめな人: 自宅や職場でWi-Fiがメイン、外出先ではあまりデータを使わない人。
ポイント: 毎月のデータ使用量を把握し、使いすぎに注意。
▶ 代表的なプラン例:
povo 2.0（KDDI）: 必要な時だけデータを追加購入。
楽天モバイル 最強プラン: 3GB以下なら月額1,081円。
✔ 動画やゲームをよく使う人 → 大容量プラン
特徴: 50GBや100GBなど、大容量データを定額で使用可能。
おすすめな人: YouTubeやNetflixなど動画視聴、オンラインゲームを頻繁に楽しむ人。
ポイント: データ容量が無駄にならないよう使用頻度を確認。
▶ 代表的なプラン例:
ドコモ ahamo: 20GBで2,970円。
ソフトバンク LINEMO: 20GBで2,728円。
1.2 格安SIMに乗り換える
✔ 格安SIMとは？
格安SIMは、大手キャリア（ドコモ、au、ソフトバンク）から回線を借りて運営されているサービスです。低価格ながらも高品質な通信が可能です。
✔ 格安SIMに乗り換えるメリット
月額料金が最大50％以上節約: 大手キャリアに比べて圧倒的に安い。
柔軟な料金プラン: 1GB〜無制限プランまで自由に選べる。
シンプルな手続き: オンラインで契約・解約が簡単。
✔ デメリット
混雑時に通信速度が低下しやすい。
店舗サポートが少ない。
▶ おすすめ格安SIM:
IIJmio: 4GBで月額990円。
mineo: 10GBで月額1,650円。
UQモバイル: 3GBで月額1,628円。
ポイント: 格安SIMは、特にデータ通信が多くない人におすすめです。
1.3 ファミリープランを活用する
✔ ファミリープランとは？
家族全員が同じキャリアやプランを利用することで、1人あたりのスマホ代が割引される仕組みです。
✔ ファミリープランのメリット
家族全員でコスト削減: 一括契約で大幅な割引が適用される。
データシェア機能: 家族間でデータ容量を分け合える。
オプション共有: 家族間の通話が無料になるプランも。
✔ デメリット
家族全員が同じキャリアに揃える必要がある。
個別プランより選択肢が限られることがある。
▶ おすすめファミリープラン:
ドコモ ファミリー割引: 家族全員で月額料金が最大1,100円割引。
楽天モバイル ファミリープラン: 家族でデータ容量をシェア可能。
1.4 キャンペーンを利用する
✔ キャンペーンとは？
キャリアや格安SIMが定期的に行う、割引やキャッシュバックが受けられるお得な施策です。
✔ 代表的なキャンペーン例
乗り換え（MNP）キャンペーン: 他社から乗り換えると高額キャッシュバック。
端末割引キャンペーン: 機種変更時に最新スマホが割引価格で購入可能。
✔ キャンペーン情報の確認方法
各キャリアの公式サイトを定期的にチェック。
店舗スタッフに最新キャンペーンを確認。
1.5 不要なオプションを解約する
✔ よくある不要なオプション
留守番電話サービス
端末補償オプション
有料アプリの月額サービス
✔ 解約のポイント
毎月の請求明細を確認し、不要なオプションをリストアップ。
オンラインサポートや店舗で簡単に解約可能。
1.6 通信会社を定期的に見直す
✔ 見直しの重要性
スマホ料金プランは毎年新しいものが登場します。
「一度契約したらそのまま放置」ではなく、年に1回見直しましょう。
✔ 見直しの手順
月々のデータ使用量を確認。
最新の料金プランと比較。
お得なプランがあれば乗り換え。
1.7 Wi-Fi環境を活用する
✔ Wi-Fi活用のメリット
データ通信量の節約。
高速で安定した通信環境。
✔ 自宅Wi-Fiの設置
固定回線（光回線）を導入。
モバイルWi-Fiルーターを契約。
✔ 公共Wi-Fiの活用
カフェやショッピングモールの無料Wi-Fiを活用。
セキュリティに注意し、安全な接続を心がける。
5. スマホ料金プランの選び方のコツ
✔ 自分の月間データ使用量を把握する
月にどれくらいのデータを使っているか確認。
✔ 月額料金と通信速度のバランスを考える
料金が安くても通信速度が遅い場合は要注意。
✔ サポート体制を確認する
オンラインサポートが充実しているか、トラブル対応が迅速かをチェック。
6. よくある質問【Q&A】
Q1: 格安SIMに乗り換えると通信速度が遅くなる？
A: 最近の格安SIMは5G対応や高速通信に対応しているものが増えています。ただし、回線が混雑する時間帯（昼休みや夜間）には速度が低下することがあります。
Q2: MNPで乗り換えた場合、電話番号は変わる？
A: いいえ、MNP（携帯電話番号ポータビリティ）を利用すれば、電話番号はそのまま引き継げます。ただし、MNP手数料がかかる場合があるので、事前に確認しましょう。
Q3: どのタイミングでプランを見直すべき？
A: 年に1回は料金プランを見直すことをおすすめします。特に新しいプランが発表された直後や、データ使用量が変わった時は要チェックです。
Q4: スマホ料金を安くする一番簡単な方法は？
A: 格安SIMへの乗り換えが一番手軽で効果的です。さらに、不要なオプションの解約やWi-Fi環境の活用も有効です。
Q5: 大手キャリアと格安SIM、どちらがいい？
A:
大手キャリア: サポートが充実し、通信が安定。
格安SIM: 月額料金が大幅に安いが、店舗サポートが少ない。
自分のニーズに合わせて選びましょう。
Q6: ファミリープランは本当にお得？
A: はい。家族全員で同じキャリアを使うことで大幅な割引が受けられます。さらに、データシェア機能があるプランなら、余ったデータ容量を無駄なく使えます。
Q7: 月にどれくらいのデータ容量を選べばいい？
A:
ライトユーザー: 1GB〜5GB（SNSやメール中心）
標準ユーザー: 10GB〜20GB（動画視聴少なめ）
ヘビーユーザー: 50GB以上（動画・ゲーム・テザリング使用）
自分のデータ使用量をスマホの設定から確認しましょう。
Q8: スマホ料金プランをオンラインで変更する方法は？
A: 多くのキャリアや格安SIMでは、公式サイトや専用アプリからプラン変更が可能です。オンラインで手続きすれば、時間や手間を節約できます。
Q9: スマホ料金の請求明細はどうやって確認する？
A: 各キャリアや格安SIMの公式アプリまたはマイページから確認できます。定期的にチェックし、不要なオプションや誤請求がないか確認しましょう。
Q10: 無料Wi-Fiは安全に使える？
A: 公共の無料Wi-Fiは便利ですが、セキュリティリスクも伴います。
HTTPS対応サイトのみ利用する。
VPNサービスを使用する。
個人情報やパスワードの入力を避ける。
Q11: 乗り換え時に違約金は発生する？
A: 一部のキャリアでは、契約期間内の解約で違約金が発生することがあります。しかし、最近では違約金を撤廃するキャリアも増えています。事前に確認しましょう。
Q12: データを節約するための設定は？
A:
自動動画再生をオフにする（SNSアプリ）
バックグラウンド通信を制限
データセーバーモードを有効にする
日常のちょっとした工夫で大幅に節約できます。
Q13: 下取りと買取、どちらがお得？
A:
下取り: 手続きが簡単で、新しいスマホの購入費用から割引される。
買取: 専門業者に売却すれば、高額査定が期待できる。
どちらがお得かは、スマホの状態や機種によります。
Q14: 新規契約とMNP、どちらが安い？
A: MNP（乗り換え）の方が、キャッシュバックや割引キャンペーンを受けられることが多く、お得です。
Q15: スマホの寿命はどれくらい？
A: スマホの寿命は約2〜4年と言われています。
バッテリーの劣化
OSアップデートの停止
これらが見られたら、買い替えを検討しましょう。
7. まとめ｜2025年、スマホ料金を賢く節約しよう！
大手キャリア: ahamo、povo、LINEMO、楽天モバイル
格安SIM: IIJmio、mineo、UQモバイル
節約ポイント: プラン見直し、格安SIM乗り換え、Wi-Fi活用
▶ 自分に合ったスマホ料金プランを選んで、2025年はもっとお得にスマホを使いましょう！
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Rakuten最強プラン（データSIM）の契約も対象
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