2024.09.23 鬱の波と立て直しと

09.22
見たい配信がある日だったのに、大鬱の波に襲われて一日中布団に潜り込むことしかできなかった。己はなぜこうも情けないのだと、なぜ努力のひとつもできんのだと、あたたかい布団のなかで外界の冷たさと己の惨めさをめそめそ呪う。
齢2○にして久々に○○○もやってしまったので、自分がいかに精神的に子供であるかを思い知らされた。傷口がヒリヒリするよ〜

09.23
前日に底の方まで行ったからか、比較的メンタルは安定した日だった。少しだけだけど、勉強もできた。ほんとに、ほんの少しだけど。やらないよりはマシ、という程度。
昨日までとは打って変わって、気温がぐっと下がった日でもあったので、「秋散歩」に出かけることにした。秋散歩とは、心地よい気温を存分に楽しみながら、小さい秋を見つけるというちょっとした散歩のことだ。定義は自分で決めた。
散歩中にお腹がすいたら近くのコンビニで買い食いしてもいいということになっているので(自分で決めた)、Lチキを買って食べた。油が濃く、美味しかった。
なんかすごく臭いエリアがあるなと思ったら、銀杏だった。小さい秋、見つけた( •́ฅ•̀ )