底知れない闇

最近だいぶと調子が戻ってきたと思われてますが、結構ムラがあって人知れず落ち込んでたり闇の中にいることがあります。
もう1年経ったし大丈夫だろう、である程度目を離してくれてる(信頼もあり)からなんやけど…それ自体は良いことやけど、辛い気持ちには気づいてくれなくなった。

結構日内変動もある方やから余計なんかもしれへんけど、そこがわからない真っ暗な闇の中に放り込まれてる感覚みたいなときもあるし孤独でどうしようもない時もある。もちろん気づいたら泣いてたなんてこともあるけど…
いつもの部屋やのにいつもの部屋じゃない気もするし…

この暗闇からは一体どうしたら抜けれるんやろうか⁇そろそろ光でも差して救い出されたい。

こんなことを考えてる自分が嫌やけど吐き出さないとまた溜め込んで大変なことになるから吐き出しとく。こーゆー人、他にもいるのかなぁ⁇