ヨガインストラクター吉田紗弥という人間

こんにちは。ヨガインストラクターの吉田紗弥です。
自己紹介をさせてください！

私は現在、ヨガインストラクターとしての活動を3年ほど続けておりますが、
その前は都内外資系ホテルなどで
約10年以上にわたるホテル業界で仕事をしておりました。

かつて運動もほとんどせず、
夜中も遊び回り健康とは
無縁な生活を過ごしていたのですが
海外の友人の熱心な勧めによって
ヨガを始めるようになります。

ヨガのアーサナと哲学で心も体も劇的に変わり、気がつけばヨガの魅力に取り憑かれていき、

2021年にRYT200の資格を取得し、

思いもよらぬ展開で周囲の人にヨガを勧めるようになりました。

現在は目黒区にあるRYT認定校のヨガスクールで事務スタッフとインストラクターを、
品川区のスタジオでもレッスンを行ったり、

個人や企業様向けにオンラインレッスンをしております。

今でもわずかながらホテルの仕事に携わっている私ですが、

今まではずっとホテルマンとしてお客様とたくさんの人と繋がってきましたが、

今度はヨガインストラクターの
吉田紗弥としてたくさんの人と
繋がっていきたいと思っています。

ホテル内で過ごすレストランの極上の料理や心地よい客室、

そしてスタッフの丁寧かつ友好的なホスピタリティー。

これは、
清潔がありエネルギーに満ちたスタジオで行われるヨガの呼吸法やアーサナ、

そしてインストラクターが心を込めるレッスン。

どちらもサマーディーという、
光のシャワーを浴びたような
至福感を得ることと同じだと思っています。

私のレッスンではその至福感を得ることができるよう、

アーサナはもちろん哲学のお話を冒頭にさせていただいています。

ヨーガスートラやバガバットギーターのヨガの根本経典の一節をご紹介し、

その哲学に基づいたアーサナを深めていきます。

そのレッスン冒頭の小話はヨガ哲学の解説だけでなく、
私自身の体験、例えばホテルで勤めていた時の失敗談や失恋話
そして、日々の生活でのちょっとした恥ずかしかった事などをお話し、

誰もが惨めな思いや悔しくて辛い思いから、

ヨガ哲学を日々に取り入れ、
強く自信に満ち溢れ、
また明日から一歩ずつ自分の可能性を広げていくことができるように
思いを込めたレッスンを行っています。

ヨガとはつながるという意味ですが、
さらに今度は
ヨガインストラクターとしての
新しい人生の舞台で
多くの繋がりを築いていき、
経験を重ね繋がりを作るというのがヨガですので、

たくさんの人に吉田紗弥のヨガを通して繋がり、

「生きるって楽しい！」そして心の底から、
まるで踊りたくなるようなワクワクさや、
爽快さを味わってもらい、

ヨガっていいなと思っていただける場にしていきたいと思っています。