『今日は断捨離デー』過去に執着していると心も体も重くなる

『最近、気分がさえないなぁ』
『なんだかモヤモヤする』
こんな風に思うこと、ありませんか？

そんな時は、今住んでいる家の中を見渡してみる

たいていの場合、家の状態がそのまま心の状態に反映されています。

・着なくなった洋服はたまっていないか
・おもちゃが散乱していないか
・いらない本や書類がたまっていないか
・床にホコリや髪の毛がおちていないか

目に入る光景が気持ちの良い状態ではない場合、
無意識にどよーんとしたマイナスなエネルギーを体のなかに溜めこんでしまいます。

波動や周波数という言葉を、一度は聞いたことがあるでしょうか？
人はもちろん、物からも常に周波数が放たれています。

例えば、観葉植物は高い周波数(良い波動)を放ち、場の悪い気を浄化してくれるような効果もあるようです。

反対に、汚れたものや壊れたものは低い周波数(悪い波動)を放っています。
特に、布や紙は気を吸いやすいと言われているので、不要な書類が溜まっていたり、着ていない洋服が溜まっている場合は早めに処分しましょう。

寝具カバーも同様です。
ベットシーツやまくらカバーは寝ているときに、日中の疲れたエネルギーを吸っているので、定期的に洗濯するのが良いと言われています。
悪い気を溜めたままでいると、寝ても疲れがなかなか取れません。

わたしはというと、ちょっと大変なのでズボラなりに週に一回と決めてやっています。(シーツをもうワンセット買うべきだなぁ)

『また使うかもしれないし、とりあえず残しておこう』

そう思ってなかなかすてられないものって多いですよね。
そんな時に効果的な、問いかけがあります。

『今のわたし、過去に縛られてない？？』

あなたが今持っているものは、いつ使っていたものですか？
使っていた時の気持ちはハッピーなものでしたか？
その時の記憶を思い出したときポジティブな気持ちを感じられるなら残しても大丈夫♪

もし、悲しい記憶、辛い過去を思いだしてしまうようなら今すぐ処分した方が良さそうです。
その物からは、過去のあなたのマイナスなエネルギーが今も発せられています。怖いですよね。

断捨離で過去への執着を手放していくと、うんと身軽になって体も軽く感じます。
見える景色にストレスを感じなくなり、いつも居心地のいい空間で過ごせれば気分もスッキリします。
ちなみに断捨離で重い便秘が改善したというエピソードも。

とはいえ、子育て中はなかなか時間も取れないもの。
ムリせず、少しずつやっていきましょう。
わたしもモヤっとしたタイミングでやっています。
今年中に不要なものは手放して、一緒に2023年を気持ちよく迎えましょう。

最後まで読んでくださりありがとうございました。