5月26日

またここ一週間前後でダウン期に入った感。
朝は4時半に起きて5時には活動を始めるので(犬の散歩、鶏、ハムスターの餌やりなど自分があまりしんどいと感じないこと、ペット達にはいつも癒されている)、さぁ仕事の用意という時間帯にはエネルギーが切れて再度布団に入る。
7時40分に目覚ましセットして、7時45分に家を出て息子を保育園へ預け、仕事に向かう。

少しは読めるようになった新聞や本もダメで、まずテレビや動画は頭が受け付けない。空虚の中にデカい音だけが入ってきて、うわぁとなる。
比較的マシな時間に子供とアニメを見るのは楽しいけど、基本的に本や歌やテレビ、ラジオはダメ。触れなくなった。

某事務所の性被害が明るみになっても(今更？って感じだけど)、はっきり言ってどうでもいいですね。

夫と喋る時間は楽しい。
仕事のこと、自分のこと、しょうもないことも拾って聞いてくれる。
夫に大切にされてるのがわかる。

それなのに、ダウン期に夫に当たってしまう自分が嫌になる。
また自己嫌悪でしんどい。

(2024年4月30日現在、下書きにあったので公開します。)