5月2日

息子の風邪をもらったのか、憎っくきイネ花粉の始まりか、咳と鼻水が止まらないので耳鼻科へ。イネ花粉が飛散し出したことで起きる鼻炎でしょうとのことで、アレルギー薬をもらう。
それらの薬と抗精神薬の薬の相乗効果かなにかで、身体がまただるくなってきた。
頭が痛くなりまた頭痛薬を飲む。また、薬だ。
「睡眠薬の常用は将来認知症になる」という説が科学的に証明されているとしても、あのダウナーで何もできない自己否定ばかりの自分を辞められるならなんでもいいと思っている。藁にもすがる思いで、毎回合う薬を求め診察へ通った。たとえ寿命が縮んでも、今をやり切れるならなんでもいいとさえ思う。やっとそれなりに合う薬を見つけ、安定してきた感じ。朝1錠、昼1錠、夜7錠＋アレルギー用薬2錠　これでなんとかなっている。副作用で落ち着かなかったり、指先が震え、キーボードが打てなくなったりするけど、仕方ないや。

それにしても、気分の波のすごさに驚く。
今日はいい天気だし朝ごはんも美味しい、仕事もなかなか順調にこなして褒められたし、夜ご飯も作ってデザートまで作っちゃお、やるじゃん自分！って日と、私なんで生きてんの？何もできないクソ人間なのになに空気吸ってんの？「お前なんてダメだ」「お前なんてダメだ」と鬱々軍団のシュプレヒコールが頭の中で鳴り止まない日。なにもなくても涙が出てくる。
それを行ったり来たり、安定しない日々。

自分を続けていくことは大変だ。早くやめたい時もある。だけど、まだ私は私自身を、そして世間を世界を知れていない。知らないものは怖いのでネットで調べる、本を読む、知識をつける、実際にやってみる。どれも鵜呑みにせず、そういう側面や意見もあるよね、くらいのスタイルでブレないようにする。

自己肯定感、個々のブランディング、出る杭は打たれない、時代。あの人が出来て、私が出来ないこと、あの人は苦手で、私が得意なこと、いっぱいあるよ。それでオッケーの時代。
固くなった頭を少し解し、風に吹かれてみよう。自分はこんな感じでいいや、
ぼちぼちいこか。