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身体のこと
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肩の拘縮に変化

肩の拘縮に変化

春になり
縮こまっていた体の力が少し抜けてきた。
年度末で
絶対的に多すぎる業務量をこなしながらも
肩のリハビリだけは
優先して通っている。

以前は、
リハビリが体にとって負荷となり
2〜3日は痛みが気になっていたが
(なんせ運動とかしたことないから)
このところ
ストレッチのように
疲れをほぐしてくれる場所となっている。

そして今週、初めて改善傾向に!
腕を挙げる角度が、
95度をマーク。最

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肩の拘縮

肩の拘縮

肩に痛みは無かったので

腕が上がらないのに
肩が悪いってどういうこと?
納得できずにいた。

初めの整形外科では、
五十肩と言われたけどほとんど説明もなく、
リハビリ室で電気を当てる段取りを教わった。
ロキソニン飲むほど痛いなんて、一言も言ってないけど、ここではルーティンで処方されるらしい。頭痛がでたときの常備薬として、もらっておくことにした。
1ヶ月半ほど、電気に通ったけど、拘縮はむしろ悪化。

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