シェア
Say
2023年4月6日 22:28
春になり縮こまっていた体の力が少し抜けてきた。年度末で絶対的に多すぎる業務量をこなしながらも肩のリハビリだけは優先して通っている。以前は、リハビリが体にとって負荷となり2〜3日は痛みが気になっていたが(なんせ運動とかしたことないから)このところストレッチのように疲れをほぐしてくれる場所となっている。そして今週、初めて改善傾向に！腕を挙げる角度が、95度をマーク。最
2023年2月9日 22:19
右の腕が挙がらない。一般的な五十肩と違って、肩の周りの関節包というのが固まってるんだって。手を挙げようとしても下から80度ちょっとしか挙がらない。動かさなければ痛くないので、それほどひどいと思ってなかった。でもできないことが増えてきた。普通の長袖の服は着られない。襟ぐりが広くて伸びるものじゃないと無理。前開きの服も、ぶかぶかじゃないと無理。腕は横にも後ろにも動かな
2023年2月19日 09:59
肩に痛みは無かったので腕が上がらないのに肩が悪いってどういうこと？納得できずにいた。初めの整形外科では、五十肩と言われたけどほとんど説明もなく、リハビリ室で電気を当てる段取りを教わった。ロキソニン飲むほど痛いなんて、一言も言ってないけど、ここではルーティンで処方されるらしい。頭痛がでたときの常備薬として、もらっておくことにした。1ヶ月半ほど、電気に通ったけど、拘縮はむしろ悪化。
