肩の拘縮に変化

春になり
縮こまっていた体の力が少し抜けてきた。
年度末で
絶対的に多すぎる業務量をこなしながらも
肩のリハビリだけは
優先して通っている。

以前は、
リハビリが体にとって負荷となり
2〜3日は痛みが気になっていたが
(なんせ運動とかしたことないから)
このところ
ストレッチのように
疲れをほぐしてくれる場所となっている。

そして今週、初めて改善傾向に！
腕を挙げる角度が、
95度をマーク。最