自炊すると太る

2023.1.30（月）在宅ワーク1025日目

朝、36.1℃

ツイッターで見た「鍋キューブ（鶏だしうま塩）の炊き込みご飯」をやってみました。
見たレシピは「米3合に鍋キューブ2個」だったけど「米2合に鍋キューブ1個」で炊いた。
キューブが溶けきらなくて味がムラになったところもあったんだけど、美味しくておかわりしちゃった(*´∀`*)
次に炊くときはキューブを少量のお湯で溶かしてから入れよう。

夜に体重を測ったらヤバいくらい増えてた。
昨日のシチューといい、今日の炊き込みご飯といい、食べすぎている(´･ω･`)
自炊は太るなあ、作っただけ食べちゃうから。
明日からお粥ダイエット再開しなきゃ。

夜、36.3℃