心を過ぎゆく、来し方、行く末、今、ここで。

本

つれづれなるままに、心を過ぎゆく思い出、つぶやき、ぼやき、学ぶ楽しみ、はたまた人生観、座右の銘、などをまとめた、エッセイ集です。くすっと、ほっこり、笑っていただければうれしいです。

運営しているクリエイター: 澤田正@コーチ。CTコーチング塾主催。

#エッセイ

さりげないコーチングと、さりげない酒飲みの夢

これまでの仕事が、副業禁止であったので、長年学んできたコーチングと心理学は、主に、自分と、自分の身の回りの、家庭、職場、身近な人間関係で、主に使ってきた。それで、「自分コーチ」「ふだん使いのコーチング」「さりげないコーチングの達人」などが、自分のこれまでのキーワードになっている。理想としては、ふだん使いの「さりげないコーチングの達人」でありたいのだが、現実には、ついつい、「お節介なコーチング的物言い」をしてしまう自分がいる。自分のは、どちらかというと、左脳的、思考

「災難にあうときには災難にあうのがよい」良寛の言葉に学ぶ「人の生き方」③

「災難にあうときには災難にあうのがよい。死ぬときには死ぬのがよい。これはこれで災難をのがれるいい方法だ」（筆者意訳）（良寛　江戸時代の曹洞宗の僧侶）災難に遭う不安、死ぬ不安など、私たちは、現実にそうなってもいないのに、自分の心の中に、自分で「大きな不安」を育てる。そして、「自分が育てた不安」に「自分」が振り回されて、不自由な、消極的な、自分でも不本意な生き方をしてしまう。そのような、自分が心の中に勝手に作り上げた不安に振り回されず、日々を自由に生きていくには、「

「散る桜　残る桜も　散る桜」　良寛の言葉に学ぶ「人の生き方」②

「散る桜　残る桜も　散る桜」　（良寛　江戸時代の曹洞宗の僧侶）散っていった人、散っていく人、残った自分たちも、いずれ散っていく人。散っていく順番は、よくわからない。どこからか、「次はあなたの番ですよ」と聞こえてくるのだろうか、それとも、突然、自分の順番が来るのだろうか。神様、仏様に、痛くありませんように、怖くありませんように、苦しくありませんように、と願うばかりである。残される人ができるだけ困らないように準備をして、「備えあれば憂いなし」にしておく。

「裏をみせ　表をみせて　散るもみじ」良寛の言葉に学ぶ「人の生き方」①

「裏をみせ　表をみせて　散るもみじ」（良寛　江戸時代の曹洞宗の僧侶）裏を見せ、表を見せて、散っていった人々。裏が本当のその人だったのか？　表が本当のその人だったのか？裏の自分も、表の自分も、みんな本当の自分。善い自分も、悪い自分も、本当の自分。自分は、善くもあり、悪くもあり。善いところは、見方を変えれば、悪いところ。悪いところは、見方を変えれば、善いところ。

「ダボハゼのように喰らいつけ」学習法で、私は変われました－私の座右の迷

　もう30年以上も前に、自己啓発の本で、「どんな知識や学びにも、興味を感じたら、ダボハゼのように喰らいつけ」という、表題の言葉に出会いました。以来、何かを学ぶときの座右の銘（迷？）になっています。　硬いものでも、柔らかいものでも、分野、フィールドを問わず、何かを学ぼうか、どうしようかと迷ったときには、　「ダボハゼのように、とにかく喰らいつけ、そして、一度喰らいついたら、放すな」というものです。　それで、何か喰らいつくものはないかと、本屋さんの書棚を、端から端ま

マンションの全天候ウォークで日本を端から端まで歩くには？-さわちゃんの＃noteつぼやきそう-

内側が吹き抜けの正方形のマンションの中層階に住んでいる。吹き抜けに面した内側廊下は、一辺が約20ｍで、1周すれば約80ｍ。雨も、風も、雪も、吹き抜けの中に入ってくるが、力が相当弱まるので、どんな天気でも、24時間、365日のウォーキングが可能である。食後の健康ウォーキングには最適だ。下の階に住む人が先にウォーキングをしていたのを見たのがきっかけで、歩き始めて5年ほどになるが、ウォーカー3号は、まだ現われない。朝と晩に15周ずつは歩くようにしている。15周だと80

小学2年の時、怖いおばあさん先生がパンをくれた思い出。

小学２年生の時は、家ではやんちゃと言われていたが、学校では、人見知りをする、まだ、白いキャンバスのような感じの子で、学ぶ準備も、心構えも不十分なまま、人の言うことに従う、すなおな子供だったように思う。それで、クラスで隣に座った、悪ガキ１号のいうことにもすなおに従った。ある午前、先生が留守をして、自習時間となったとき、その悪ガキ１号から、「外に出てキャッチボールをしよう」と誘われた。ちょっとは、「大丈夫かなぁ」と思ったものの、すなおについていき、悪ガキ1号と、悪ガキ

小学生のとき、竜馬の賞状が逝った事件

もう５０年以上前になるが、小学６年生の夏、学校行事として２泊３日の臨海学舎があった。夕べに、クラス対抗の演芸大会のようなものが催された。ちょうど、NHK大河ドラマの「竜馬が行く」をやっていたときで、私たちのクラスは、「寺田屋」の竜馬暗殺の場面をやった。ナレーションの内容が、先生たちに気に入られたのか、竜馬役の子の切られ方がよかったのか、みんなの劇に対する入れ込みが尋常でなかったのか、とにかく、一等賞の賞状をもらった。２０人ほどのグループの、一致団結の証しだ。

「入院は、語学に限る」－退院するときは、語学の達人？

　８年前に30日ほど入院し、5年前に10日ほど入院しました。幸い、いずれも、ただちに生死にかかわる入院ではありませんでした。　ただ、いずれも50代での入院であり、場合によっては、この先どうやって食べていくのかの心配がありました。　それで、いざとなったら、学生時代に英語を教えていたことと、その後の仕事生活でも、時折、英語が必要であったことから、英語を中学生や高校生に教えることなら、なんとかできるかなという思いで、入院前に、何冊かの高校生向けのCD付きの英語学習書を買い込

これで私は、金閣寺の写真を使いました。

　金閣寺は、金ピカな観光寺という先入観から、学生のときに訪れて以来、趣味の京都歩きでも、ずっと避けていたのですが、行く先が残り少なくなり、何十年ぶりかで訪れました。　そのときの天気とか、人が少なかったためかもしれませんが、池の中に孤高のように、もの悲しく建っていて、こんなに寂しそうな寺はないと感じられました。　そして、それ以来、最も好きなお寺となりました（改装前の写真ですが）。　入場料も４００円と、ほかのお寺に比べて良心的です。もちろん、ほかのお寺も良心的ですけど

Facebookの中の水墨画と、本当の水墨画の世界

あまり使えていなかったFacebookに慣れようと思って、この前のクリスマスを機に、年末年始にかけて、小エッセイを10日ほど連続で投稿した。じゃまくさがりなので、基本、文字ばかりのものだった。何人かの友達がイイネやコメントをくれた。自分の文章を打ち込んだ画面が気になり、日々増えていく自分の文章と、少しずつ増えていくイイネやコメントに自己満足しながら、見ていた。 Facebookに、文字だけの水墨画のような自分の画面が増えていく。水墨画展になってきた。余

俳句と短歌とエッセイの違い

明けましておめでとうございます。無事、一人の元旦を迎えられました。クリスマスに小エッセイを始めて1週間。自分には17文字の俳句が一番難しく、31文字の短歌も無理ですが、150字程度の短文なら書けそうです。これからも自分と皆さんの心の健康に役立ち、クスッと笑っていただけるものが書ければと思います。鼻についてきたら、そのときは温かい目で、ご容赦ください。本年も皆様のご多幸をお祈りいたします。コロナに負けてたまるかぁ。