🦌373 独り言のススメ
まいど!あなたの心友シカオです💛
人間は1日に50000~60000の思考をしていて
そのうちの80~90パーセントは昨日と同じことを考えている。
あなたのこんなこと聞いたことがあるかもしれません。
人のキモチが理解できないという人
それは自分のキモチが理解できなかったりします。
自分の脳に流れる独り言を聞いてみる。
意外と自分の独り言っていった瞬間スルーしているんです。
そしてその言葉を発した背景とか感情とか
すべての感覚を一度味わってみることをおススメします。
言ってることは難しそうだなーと思われるかもしれませんが
まずはあなたがよくいう独り言をいうときって
どんなときで
どんな場所で
どんなキモチなのか?
アウトプットしてみてください。
あなたの参考になればウレシイです。
ほなまた!いつもおおきに!
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