🦌373　独り言のススメ

まいど！あなたの心友シカオです💛

人間は1日に50000～60000の思考をしていて
そのうちの80～90パーセントは昨日と同じことを考えている。

あなたのこんなこと聞いたことがあるかもしれません。

人のキモチが理解できないという人
それは自分のキモチが理解できなかったりします。

自分の脳に流れる独り言を聞いてみる。

意外と自分の独り言っていった瞬間スルーしているんです。

そしてその言葉を発した背景とか感情とか
すべての感覚を一度味わってみることをおススメします。

言ってることは難しそうだなーと思われるかもしれませんが

まずはあなたがよくいう独り言をいうときって
どんなときで
どんな場所で
どんなキモチなのか？

アウトプットしてみてください。

あなたの参考になればウレシイです。
ほなまた！いつもおおきに！