9/10 Zwift-L3-L2 1h 鯖の味噌煮 2019年9月10日 22:27 L3下限40分、L2上限20分それぞれ100rpm、95rpmで回しただけ。本来は休脚日だけど今日は割と足あまりなので程々で回す。 通勤と合わせてストレススコア100行ってたから明日どうなってるかは知らない。 ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #トレーニング #自転車 #Zwift #ローラー台 #グロータック