9/18 Zwift-RT Heart Hate Set +30minLSD

鯖の味噌煮
2019-09-18の 水曜18時からはロドリゴトスタ主催のグループワークアウト RT Performance。今日もどうみても筋トレです。本当にありがとうございました。
画像2 丁寧に、丁寧にテンポを50rmpで踏み回す。膝を労ろう。
2019-09-18の2分 低回転だからほんとペダリングの矯正。
2019-09-18のメイン メインのワークアウトしんどかったです

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