炊飯器であっという間 しっとり鶏ハム

胸肉なのにしっとり柔らかく、しかもヘルシー!見た目にも華やかな一品。 【材 料】(約4名分) ゑびす極だしパック (中身) ・・1袋 鶏胸肉・・1枚(250g~300g)／砂　糖・・小さじ1/2 調　理: 5分／炊飯器 : 1時間 1カップ=200cc/200ml、 大さじ1杯=15cc/15ml、 小さじ1杯 = 5cc/5ml 【作り方】 ①鶏胸肉とだしパックの中身と砂糖をフードバッグに入れ、 まんべんなく鶏胸肉にすりこみ、半日〜1日置く。 ②お湯を1リットル沸騰さ