子育てママにアロマをおススメするワケ

こんにちは！
心とカラダの美養アロマアドバイザー
國吉さつきです。

梅雨だから当たり前なんですが、
雨が降らない日でも曇天が続きます。

沖縄って、

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常夏！ピーカン天気！
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ってイメージあるかもしれませんが、
実は天気悪い日多いんですよ笑

秋から冬にかけても、
しょっちゅう雨降ってますｗｗｗ

私の場合、曇天や雨、台風の時は、
【何となくの不調】の状態によく陥りやすいです。

・カラダがなんだか怠い。
・頭痛がする。
・むくみやすくなる。
・思考が上手く働かない。
・髪もくせ毛が強くなる。
・やたら眠い！
・やる気がでない

なんてことが起こってしまいやすい。
（ワタシだけかな？）

ただですよ、
不調だったとしても、家事や仕事や子育ては、
どんどん積もってくる。
待ってくれない。

なかなか誰かに頼めない。

だから、健康なカラダと体力をキープしたくて、
私の場合、薬理効果が高い精油でセルフケアしています。

ケアの仕方は、
朝・昼・夜と分けています。

ある日のケア内容

朝➡肝＆腎用
昼➡女性ホルモン用　と　肩こり用
夜➡女性ホルモン用　

とこんな感じです。

肩こり腰痛に関しては、痛みや不快感が強いと、すぐ使います。

肝臓と腎臓ケアは、アンチエイジングにも効果を期待して、せっせと使ってます。

なぜ、精油でケアするのかというと、サプリやお薬に比べて内臓負担の少ないと考えているからです。
※あくまで個人的な意見です。

そして精油を使った時に香りが、脳刺激になり、ネガティブな気分が意図せずスルスル～っと解消されます。

イライラや不安が収まったり、冷静になって問題解決への活力になったり、

カラダが重くてダラダラしてたのに、自然にやる気が起こったり。

思考がスッキリして、物事俯瞰できるようになるんですよね。

精油を使うｺﾄで、心とカラダの両面で良い効果を実感しているので、好きで続けてます。

自分の好きなことだけに忙しいだけでなく、
仕事も家庭も子育ても、
頑張りたい欲張りな女性には、
超絶オススメしたいアロマのセルフケアだと思っております💕