夜のスマホの話

夜のスマホは危険だ。
眠れなくなる。

最近はショート動画が流行っているが、見続けると止まらなくなってしまう。

私が見て止まらなくなるジャンルは、ずばり野球！
野球のトリビアや珍プレーの動画が延々と流れてくると本当に眠れなくなってしまう。

ショート動画は厄介なことに、自分が見たいジャンルの動画がすっと出てくるので、24時には寝ようと思って気がついたら25時なんてことはザラである。
しかも、スマホのブルーライトで目がチカチカしてしまい、なかなか眠れない。

スマホは寝る前は見ない！に限る。
スマホって便利だけど、時間泥棒すぎる。

時間を作りたきゃスマホはやめろ！
という格言で本を一冊書けそうだ。

また、SNSのXもずっと見てしまう。
延々とゴシップやいろいろな裏情報が出てきて気になる。
本当に良くない。

と、ここまで色々書いたが、それでもやめられない。
もはやスマホ中毒だ。

作曲のときは一切スマホを見ずに集中できるので、我ながら良い時間だと思う。

スマホをやめて、作曲への比重を増やそう。

全然スマホをみなくても生きていける。
たまに見ればいいのだ。
そう言い聞かせよう。

ということで、スマホとはうまく付き合って、時間を奪われないように。
自分の好きなことに時間をかけよう！

スマホは便利だけど怖いねという話でした。

ちゃんちゃん。