スキーガイド実践マニュアル４！ タクティクス編
この記事は登山とスキー好きな貴方がスキー
ガイドを目指すために必要な知識を学ぶスト
ーリーです。一般愛好家にも役立ちます。
私の信念はガイドを増やすことで地球環境の
保全を実現する事です
「スキーガイド実践マニュアル４！」
タクティクス編
＜目次＞
１テクニックアドバイス（使用用具別）
２テクニックアドバイス（雪質・条件）
３テクニックアドバイス（タクティクス）
1テクニックアドバイス（使用用具別）
（解説）
使用用具別に分けたガイドに必要な知識や特
性、テクニックのアドバイスを紹介します
基本的特性や技術はゲレンデスキーと同じで
すがこのレポートではその特性と比較して必
要な知識や技術を紹介します
自分がマスターするのはもちろん、参加者に
対しての指導方法やトークとして活用しまし
ょう。最近ではツアー参加者において使用用
具が異なる参加者が同時に参加するケースが
増えています
ガイドとしては特性や特徴を理解し、使用用
具に合わせたアドバイスを提供する事が必要
となっています
＜アルペンスキー（山スキー）特性＞
・軽量性 ☆
・体力・筋力 ☆
・操作性 ☆☆☆
・バランス （その人による）
・パウダー ☆☆
・悪雪 ☆☆☆
・アイスバーン ☆☆☆
・急斜面 ☆☆☆
・平地 ☆
・ショートターン☆☆☆
●特徴
・新雪では抵抗が大きいため、スキー板をズ
ラしづらい
・アイスバーンでズレを多くした場合はバラ
ンスの確保がむずかしい
・テレマークやスノボと比較し、重量が思い
登行では体力が必要
●アドバイス
・悪条件の時はズレの少ないターン（カービン
グターン）を意識するよりは、ズレ幅の大き
いコントロールを主にしたターンを目指す
・新雪やアイスバーン等では逆にカービングタ
ーンを意識する
・ゲレンデのアルペンスキー経験者においては
馴染みやすい
＜テレマークスキー特性＞
・軽量性 ☆☆☆
・体力・筋力 ☆☆☆
・操作性 ☆☆
・バランス （その人による）
・パウダー ☆☆
・悪雪 ☆☆
・アイスバーン ☆
・急斜面 ☆
・平地 ☆☆☆
・ショートターン ☆☆
●特徴
・アルペンスキーと比較した特徴としてはス
キー板を前後（上下）に位置させるスタン
スなので理論的にはアルペンスキーよりも
バランス幅が広い
・運動的にも両膝の捻転が少ないため、膝の
損傷を防げる（負担が少ない）
高齢者や膝に不安を抱えている人には適し
ている
・筋力的にもアルペンスキーと比較して軽量な
ので負担が少ない
・急斜面とショートターンは不利である
・悪条件や樹林帯ではアルペンスキーに比較し
交互運動のためタイムラグがある
（少し時間がかかる）
・平坦な場所ではかかとが浮いて歩く動作に移
行しやすいので有利
・アルペンスキーと比較し、自己を主張しやす
い（目立つ）ファッション的にも
個性を主張（アピール）しやすい
●アドバイス
・高速で急斜面を降りる場合は超ロングター
ンを意識する
・悪条件の時はズレの少ないターン（カービ
ングターン）を意識するよりは、ズレ幅の
大きいコントロールを主にしたターン技術
を目指す
・新雪やアイスバーン等では逆にカービング
ターンを意識する
・樹林内（狭い場所）においてはショートタ
ーンを意識する
・テレマークターンにおいては脚部を交互的
に動かすため歩行と似ている
＜スノボ特性＞
・軽量性 ☆☆
・体力・筋力 ☆☆☆
・操作性 ☆
・バランス （その人による）
・パウダー ☆☆☆
・悪雪 ☆☆
・アイスバーン ☆
・急斜面（その人による）
・平地 ☆
・ショートターン ☆
●特徴
・アルペンスキーと比較した特徴としてまず
は横乗りスタンスであり、両足を固定、や
や同時に動かす運動となるためバランス
・幅が広いのでパウダー対応的には浮力があ
り、滑りやすい
・横乗りスタンスのためバックサイド（背中
側）には死角が存在する
・両足固定なので静止時は座る姿勢となる
・若い方に人気があり、あこがれとなってい
る
・経験が浅くても中級レベルまでは上達スピ
ードが早い
・もしもの時は誰かを背負いながら滑るなど、
横乗りのため「利便性」は低い
・サーフィンやスケートボード同様、横乗り
スポーツはバランス的におもしろい
●アドバイス
・高速で急斜面を降りる場合はロングターン
を意識する
・悪条件の時はズレの少ないターン（カービ
ングターン）を意識するよりは、ズレ幅の
大きいコントロールを主にしたターン技術
を目指す
・新雪やアイスバーン等では逆にカービング
ターンを意識する
・樹林内（狭い場所）においてはショートタ
ーンを意識する
・平地の際は素直に歩く
☆重要
現実的にどの用具が優れているか、どの用具
が適しているかは
「その人の経験や能力によります」
又、技術的な上達具合も「その人の経験や能
力によります。」
要するに
「その人がその用具を使いこなせるか」
「技術をマスターしているか？」
が重要です
２テクニックアドバイス（雪質・条件）
（解説）
スキーガイドとして理解すること（伝達する
こと）はその日のルートにおいてゲレンデと
比較しバックカントリーでは「刻一刻と雪質
が変化する」と言うことです
さらに同じルート、同じ場所においても時期
が違うと「まったく条件や雪質が違う」と言
うことです
そこで参加者においても変化する雪質を予測
し、それに適応した技術や戦略で滑る必要が
あります。
＜パウダー＞
●知識
・パウダーにおいても良質のパウダーとやや
重めのパウダーがある。
・パウダーにおいてはどのくらいの降雪量が
あり、どのくらい沈むのか？が重要です
「要するにパウダーは軽さが決めて」
●技術
・上級者にとっては滑りやすいので問題ない
・抵抗が大きいのである程度スピードを活用
する
・テクニック的には普通に滑る
＜圧雪＞
●知識
・「圧雪」とは圧雪車による人工的な圧雪と、
バックカントリーにおける
他のスキーヤーやボーダーによる圧雪がある
「圧雪においても圧雪具合による」
●技術
・全体的に圧雪されている状態ではゲレンデと
同じなので問題ない
・部分的な圧雪の場合はバランスを乱しやすく
なるので、注意する
・テクニック的には普通に滑る
＜アイスバーン＞
●知識
・アイスバーンにおいてもややアイスバーン
からスケートリンククラスまである
「アイスバーンはエッジの危機具合が決
めて」
●技術
・上級者にとっては滑りやすいので問題ない
・エッジを立てすぎても、立てなさすぎても
バランスを崩す
・テクニック的には普通に滑る
＜湿雪＞
●知識
・湿雪においてもやや重めの雪から春先のヘ
ビー級まである
・水分が多いので滑走性が悪い
「湿雪はWAXやメンテナンスが決めて」
●技術
・上級者にとっては普通に滑る
・急ブレーキがかかるので、前後のバランス
に注意する
・滑走性が割るのでスピードを利用する
＜ザラメ雪＞
●知識
「ザラメ雪」とは春先に多い、砂糖のザラメ
のような雪質である
（気温の上昇で一度溶けた雪が結晶状に固まる）
・固まったザラメ雪は比較的滑りやすい
・固まったザラメ雪は午後になると溶け始め
悪雪となる
「ザラメ雪の条件時は午前で終了する」
●技術
・上級者にとっては普通に滑る
・溶け始めたザラメ雪はスキーが埋まりやす
くなるので注意
・急激や荷重やプレスを控える
＜クラフト雪＞（モナカ）
●知識
「クラフト雪」とは春先に多い、和菓子のモ
ナカのように表面が固く中が柔らかいよう
な雪質
（気温の上昇で表面の雪が溶け、夜間その雪
が固まる）
・モナカ雪ではスキーの接雪している部分だ
けが中に埋もれてしまうため
「どうにもならない」
「モナカ雪は滑らない、ツアー中止を決断
する」
●技術
・上級者にとっては片方づつ、空中に持ち上
げる
・ジャンプターンも有効だが、着地の際危険
である
・素直にキックターン
＜春の汚れ雪＞
●知識
「春の汚れ雪」とは春先に発生する中国大陸
からの黄砂や花粉などで雪面の表面が汚れて
いる状態の事です
最近は温暖化の影響によりその汚れが微生
物に分解され
コールタール状となっており、著しく滑走
性が悪い状態の時があります。
・今後増えると予想されます。
「仕事だっと思ってあきらめる」
●技術
・特に必要な技術はない
・メンタル的にダメージがあるので、メンタ
ルを強くする
＜春の堅雪＞
●知識
「春の堅雪」とは春先に多いクラフト（モ
ナカ）雪の表面が著しく堅い状況の事です
（気温が上昇した場合は溶け始め最終的には
モナカ雪になります）
ところが気温が上昇しなかったり早朝時に
おいてはアイスバーンのように堅いままで
ある
「春の堅雪はチャンスである」
●技術
・上級者にとっては普通に滑る
・アイスバーンよりはエッジが効きやすので
滑りやすい
・カービングターンが有効である
＜スプーン・カット＞
●知識
「スプーン・カット」とは春先や残雪期に多
く、太陽光や風の影響により雪面がスプー
ンで削りとられたような状況になっている事
です
・スプーン・カットにはその場所により、
サイズがまちまちである
●技術
・とくに必要な技術はないが、振動が多いた
め筋力疲労度が大きい
・とくに必要な技術はないが、雪質が堅いた
め転倒すると致命的となる
・とくに必要な技術はないが、スピードオー
バーに注意する
☆重要
技術的に優れている人、あらゆる雪質に
対処できる
３テクニックアドバイス（タクティクス）
（解説）
スキーガイドとして参加者を安全に楽しませ
るためには、メンタル的なサポート及び安全
のためのタクティクス（作戦）とより楽しむ
ためのタクティクス（作戦）を伝えると効果
的です
参加者に「勇気を与え」そして「リスクを削
減」するために必要です
●登行
気持ち的にはスキーツアー参加者は登りたく
ないと考えています
登行においてのタクティクスは「楽しく滑る
イメージ」を期待させる事です
●パウダー
基本的にツアーに参加するスキーヤー（ボー
ダー）はパウダーが大好きです
一部経験的に苦手な方もいます
その方への技術的なタクティクスは
「おもったより浅まわりでスピードを出せ！」
メンタル的なタクティクス
「転んでも痛くないので、十分に楽しめ！」
●急斜面・アイスバーン
慣れないスキーヤーでは急斜面やアイスバー
ンでは恐怖心があります
それを克服するための技術的なタクティクス
は「深回りのターンを意識し、オーバースピ
ードとならないようにコントロールしろ！」
メンタル的なタクティクス
「気持ちで負けるな！」
☆重要
スキーガイドにとって、参加者のレベルに応
じてタクティクス（作戦）を伝えることが必
要です
その参加者が転倒せず、無事に通過できる
ことを再優先するため方法を伝えなければ
いけません
そこで参加者のレベルで出来る技術や滑走
ラインはどこか？を組み立ててあげる事が
タクティクスとなります
（例）
・無理せずトラバースしましょう
・ココは板を外し、歩きましょう
・あそこの平らな部分まで移動しましょう
・そこの場所でターン（方向変換）しまし
ょう
・半径◯◯ｍぐらいで滑りましょう
・あそこまで〇〇ターンぐらいでいきまし
ょう
・時速〇〇くらいでお願いします。
E N D
・・Just Do It・・
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使わさせていただきます
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