上がり気味の日々。

皆様、こんばんは。さとみんです。

去年の12月頃から貧血(体調不良)になり、鉄分の多い食材を多く取れるように、自炊を今年から始めました。

背中痛が前からしていたので、湯船にもつかるようになり、活動量を何とかして増やしていますが、不眠症は変わらず続いてます。

セーブをかけたいところですがなかなかブレーキが効かないです。

今も寝転んで、noteを書いております。

何かリラックス出来るもの…ないかな…