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約1年ぶりの投稿になってしまいました。 note、長らく放置しておりました。。。 もう2月？！ 早すぎるー。。。。 2025年の目標の一つに 「noteを再開する」 を掲げていて、ようやく重い腰を上げました。笑 2024年振り返って・・・ 2024年を振り返ると、 とても心地良かった。と思います。 ・子供たちがそれぞれに元気に健やかに過ごしてくれた。 ・仕事面では新しい挑戦もできた。 ・予定を入れすぎず、余白のある生活を大切にできた。 一方で、仕事面では、 ・在宅
昼寝で仕事の効率が劇的にアップ！「昼寝」と聞くと、サボっているような印象を持つ人もいるかもしれません。しかし、実は短時間の昼寝には驚くほどの効果があるのをご存じでしょうか？ たった15〜20分の昼寝をするだけで、集中力が回復し、仕事の生産性が格段に上がると言われています。特に、午後になると眠気や疲れでパフォーマンスが落ちがちですが、短時間の仮眠をとることで脳がリフレッシュし、作業効率がアップします。 昼寝の効果✅ 集中力・記憶力の向上 昼寝をすることで脳が休まり、情報の
今日も朝当番からのウォーキングでした ちゃんとできてて優秀です😁 仕事はそこそこ忙しかったです そつなくこなして私には目標があります来年には仕事を辞めて新しいことにチャレンジするために少しずつ新しいことを始めていかないと でもどうせめていいかわからないせっかくの一度きりの人生悔いのないよう生きたい 自分の気持ちを大切に明日を過ごします 感謝すること 仕事できた 元気だった 心を大切にすることに気づけた
＊初回公開版には書いてなかったパラグラフ④を追記しました。 はじめに こんにちは。とっくりんです。 本日は、製薬会社のメディカルアフェアーズにおける主要な職種であるメディカルサイエンスリエゾン（MSL）は、なぜ慢性的に「人が不足している感」があるのかについて考えてみたいと思います。 いきなりメディカルらしからぬ？ことになってしまいますが、今回の記事はデータやエビデンスをもとに書くというよりは、とっくりん自身の経験や感性に基づいて書いていることが中心になりますので、その
え？普通よりはヘビーだったんじゃ？ でも家なき子なわけじゃないしさ、戦地でもなくてとか地球規模の発想しだすINFJの子ども。 こころの中は割りといつも静かでしたね。 そう。自分の傷に気づきさえしなければ。 キャラ創作して脳内会議はしてたし物語がすきで、空想のすきな子ども。 性格ぼんやりは周りの雑音を打ち消してくれるし友だちが少なくても、子どものときに逆に子どもらしく外で友だちと遊んでこい！なんて言われようもんなら全力で教室のすみっコに避難汗汗！ 学生時代は割りとそれ
初めまして 32年間生きてきて 「感じたこと」「知ったこと」「気づいたこと」を 保存する2025年にします！ 僕は 10代で父、母の両方を失っています。 そのことについて保存します！ なかなか信じてもらえないかと思いますが 当の本人である僕自身は そんなに不幸に思っていないです。 いろいろある 家庭事情の一例として のぞき見してくれ！ ・子供を抱えていて離婚するか悩んでいる人 ・10代で親のことについて悩んでいる人 ぜひ、読んでもらいたい！ 最初は 父、母、僕、弟
待ちに待った9連休。 なのにすることなーい。 買い物もめんどくさいしー、人多いのも嫌だしー 動画も見るの疲れたしー、推しも飽きちゃったしーって感じ。ヨガは行ってスッキリしたけど。 なんかショック。 日々仕事に追われて、全然趣味がないからこんなつまんない現象が起きてるんじゃないかって思う。 もっと、休みが足りないぜ！ぐらいにリアルを充実させたーい！いやするぞー！
この原理は、自分の人生を発見し自分と宇宙のつながりを発見するすべての人の思考の土台となる本質です。 このプログラムは秘伝であり口外は厳禁です。あなたがこの原理を体得していれば、あなたは自分の望む自己を発見することができるようになり、これまで感じたことのない大きな内面的成長を経験することになるでしょう。あなた自身の語る言葉の一つ一つが、意識せずとも人生の本質を宿す光となるのです。 このプログラムは、すでにこれまで多くの成功を経験してきた人、未だ道半ばを歩いている人、人生
恋の予感などと言っている人は、たいがいすでに恋に落ちているものだ。 それと同じようなことがあった。 風邪の予感などと言っている人は、たいがいすでに風邪をひいているのだ。 確かに数日前、私は「体調不良にでもなりそうだぜ」と思いながらいたのだ。そしてその翌日、目を覚ますと喉が痛いじゃないか。 まんまと風邪をひいたわけだ。多分、前の日にはもうひいていたのだ。 ところで、風邪という風邪などほとんどひいたことがなかったのに、このところ短いスパンで２回もやってしまった。
勤務地を変えたいと上司に伝えてから一週間。 お互い考えるターンに入ったおかげで毎日悶々としている。 向こう行きたいけど…じゃあ今のところに残る？………でもやっぱりいや！ みたいなのを繰り返している。 家族にそう言ったら 『それぞれのメリットとデメリット書いてみたら？』 と言われたので書いてみた。 勤務地を変えた場合のメリット・デメリットはほぼ同じ数だったが、今のところにいた場合はメリットの倍以上のデメリットが出てきた。 渦中にいるので嫌なところが多く見えてしまってい
おはようございます みなさまごきげんいかがでしょうか？ お仕事がなんとか落ち着いたから、のんびり気分なのよ とっておきのバスソルト入れたお風呂にゆーっくり入って お風呂上りに前髪切ったの …あらまあ、切りすぎちゃったわあ いつも眉毛の上のぱっつんなんだけれど、遥か上になっちゃった すっきり、邪魔にならなくっていいということにしておきましょ 今日はこちらの1曲をどうぞ 歌詞はこちらよ 私の昨夜のYouTubeの履歴の中から 上から3番目をご紹介致します ご覧いただける
小6の時私の両親は離婚した。 子供から見てもギスギスしてたし父親も働いたり辞めたりを繰り返していたから仕方がないと感じていた。 今ではそんな父も再婚し仕事も続けていて中学生になる子供もいる、立派だ。 両親は20の時に今で言う授かり婚で私を産んだ、母の苦労を思うと早くから子供産んだ方が良いという時たま目にする意見はなんか少し無責任に感じてしまう。 たしかに身体面では早い方が都合がいいだろうし知り合いの子供の世話をする機会がたまにあるが体力がいくらあっても足りないくらいだと感じ
今日職場で言われた 私の仕事を引き継ぐなら ここまで何年もかけて作り上げたから 絶対に壊さないでほしい 周りの人ともいい関係を築いてきたから その関係を壊さないでほしい わたしは 言われないと 壊しそうだからかな 言われなくても 壊すつもりなんてないけどな わたしのこと あなたは そういうふうに見てるのね わたしの心が壊れそうだ
こんにちは。 私は、プロフィールにある通り「30代独身フリーター気まま生活マン」なのですが… 「このご時世にフリーターで気ままに生活なんて出来るの…？」 と疑問に思った方もいらっしゃるかもしれません。 しかし、実際にできているんです、これが…！ 朝から晩まで必死に働いたりしてないですが、特にお金に困った事はありません。 なんなら年に2回旅行だってしています。 「だとしても、貯金は全然ないんじゃ…？」 貯金350万＋投資資産40万あります。 まだまだ将来安心できる
