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旅する写真

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たくさんある画像の中から、写真を見つけ、そして使って下さって有難うございます! 「みんなのフォトギャラリー」から色々なところへ旅している写真を、嬉しくて集めてしまいました。 同じ…
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2025年1月の記事一覧

【短歌】鳥啼いてまだ暗き部屋めし香る還暦の朝、割る寒卵

昔、烏骨鶏を飼っていたことがある。番で庭に放すとちょこまかと動き回って可愛いかった。卵もこれまた小ぶりでかわいらしい。うちの烏骨鶏は、3日に一回くらい卵を産んでた。冬はやっぱり寒いからなのか、卵を産むペースが落ちる。だからこそ、採れると嬉しいし余計に美味いのだ。栄養がぎゅっと詰まった寒卵をアツアツのご飯にそのままかけて、醤油をちょっとたらす。白身、醤油の雲に黄身の月をかき混ぜてほふほふ言いながらずるっとかき込む。ああ、うまい。

【1474】1月のまとめと2月に向けて

いとやんです。 さて、今日は1月のふりかえり回です。 早いもので今年ももう1ヶ月が過ぎますね。そして本格的に寒い時期になってきました。僕もそうですが、皆さん、体調に気をつけましょうね。 さて、1月にやったことと2月にやりたいことを記しますね。 1月にやったこと。 <仕事関連>TOY BOXでの毎日謎配信(Instagram)、オンライン家庭教師(35回)、個別指導塾講師(出勤12日) <行ったところ> 近所(初詣+カラオケ)、新宿(通院)、池袋(ドミノ体験会+食事

釈放

私が勤めるグループホームの利用者が本日釈放されることになり迎えに行った。刑事課と書かれた重たいドアの奥から無表情で出てくる彼を施設長と共に迎えた。 5回も罪を犯し刑務所に入ったことがあるので、今回は起訴されるかもしれないと半分思いながら1週間以上を過ごしていた。 施設長はもしも釈放されればうちで受け入れはできるし、彼の場合は刑務所という閉ざされた場で刑を受けさせるより、社会に出て一般的な生活を送ることの方が更生につながると考えるということを検察官に伝えていたので、帰ってく

わたしの暮らしを愛でる#5|摂食障害体験記|わたしの生理

母に言えなかったこと「お母さん、生理になったよ」 初めて生理らしきものがきたとき、 誰にも言えなかった。 しばらくして、 近所に住む幼馴染のお母さんに話した。 「お母さんに話してないの?」と聞かれて 普通は先にお母さんに言うんだと知って 一瞬ある種のショックを感じたと思うけど それを滲ませたくなくて、平然と「うん」と返した気がする。 後日。 経緯は忘れたけど、保健の先生に呼ばれた。 たしか、クラスメイトが授業か部活をしている時間で、 サボっているかのような罪悪感と

間違っていた事

以前「今までやってきた事」で娘が2歳半の時に広汎性発達障害の診断を受けたと書いた。 先日娘の書類に関する事で確認する事が出てきた為、久方ぶりに娘を出産した大学病院へ足を運んだ。 そこで電子カルテを確認して貰った所、2歳半の時にADHDの疑いがあると指摘されていた事が分かった。 つまり広汎性発達障害ではなくADHDの疑いであり、診断されていた訳でもなかったのだ。 当時の担当医に指摘された事で「親として何とかしなければ」という気持ちが強くなり、「今までやってきた事」で書いた通り

嫁と猫は近くから貰わないほうがいい?【結婚したら婚活より大変だった!】

こんにちは。年収200万円で結婚してしまった、うーちゃんです。 今日は先日お話した嫁が里帰りから帰ってこない事件から、「お嫁さんは近くから貰わないほうがいい」についてお話させてください。 婚活をしていた頃、私は婚活マニュアルをシコタマ読み漁っていて、この格言に出くわしました。実家が近くのお嫁さんは猫と一緒で、すぐに実家に帰ってしまうので気をつけたほうがいいという言葉です。 超幸運で結婚できた私。成婚できた頃は私の実家に入ってくれたお嫁さん。「しんどかったらいつでも帰ってい

しっかり取りたい睡眠を

絵を描くのが好き過ぎて 時間があればいくらでも描ける。 次の日の予定がなければ、時間を気にせずに描いてしまう。 次の日の予定があるから そろそろ終わろうか。となる。 それがいいんだと思う。 いくら楽しくても、寝ずにやり続けると体に堪える。 本当はもっと睡眠時間を取りたいけど ついつい睡眠時間を削ってしまう。 健康が大事だと思ってるので、食事に気をつけたり、運動をするように心がけてるけど 睡眠は全然しっかり取れていないので 今年は睡眠をしっかり取ることを目標にしよう。

数%の自信

私には家庭があるのだが、先日友達と自分の最期の時の話をしていて「お前は見送ってくれる家族がいるからいいやん」と言われた時に、確かにそうなんだけど「何も知らずに何を言ってるんだ」と思ってしまった。 結婚、子育て、全て人間関係の話だ。 もちろん愛情あっての人間関係ではあるけども、それでも結局は全て他人であると思っている。 こういう言い方すると非情な人間だって思われるかもしれないけども、他人だと思っているからこそ尊重できると言うか、妻であろうと子どもであろうと1人の人間として向き

【推奨】仕事の生産性が爆上がり!〜昼寝のススメ〜

昼寝で仕事の効率が劇的にアップ!「昼寝」と聞くと、サボっているような印象を持つ人もいるかもしれません。しかし、実は短時間の昼寝には驚くほどの効果があるのをご存じでしょうか? たった15〜20分の昼寝をするだけで、集中力が回復し、仕事の生産性が格段に上がると言われています。特に、午後になると眠気や疲れでパフォーマンスが落ちがちですが、短時間の仮眠をとることで脳がリフレッシュし、作業効率がアップします。 昼寝の効果✅ 集中力・記憶力の向上 昼寝をすることで脳が休まり、情報の

noteをはじめたきっかけ

noteをはじめたきっかけになった出来事ついて書きます。 そのために私の生い立ちから軽く書きます。 暗い話もありますのでご注意ください。 私は会社員の父とパートの母の次女として産まれました。2つ上の姉がいる4人家族でした。 周りから見れば、どこにでもある普通の仲の良い家族だったと思います。 でも実際は、問題が絶えない家族でした。 (問題の詳細はまた別の記事で書いていきたいと思います) 私が大学を卒業するタイミングで両親は離婚。 離婚の原因は、父の酒と暴力と借金。 よくある

下を見てはいけない

何があっても下を見てはいけない 何があっても空を見ること そうすれば、幸せが降ってくる 絶望は一人では歩いてこないもの 貴方が連れてくる 暗い顔をするから お友達にされてしまう. ならば、明るくすればいい 陽気な小人さんが 玉手箱から顔を出してくる さあ、あなたへプレゼントです お受け取り下さい ありがとうございました。

日頃の考えは第一印象に出る

「男と女、どっちがねちっこい?」 ずーっとモヤモヤしてることがある。 吐き出させてほしい😂私のnoteって普段あんまり話せないことを話すのが1番の目的だからさっ😤あとで消すか有料にする。

¥100

節分は2月3日だと思っていませんか?今年の節分は2月2日です

こんにちは!突然ですが、「節分といえば2月3日」というイメージ、ありませんか? 実は2025年の節分は 2月2日 なんです! これは地球の公転周期に基づいて節分の日付が微妙に変動するためで、近年では2月2日になる年も増えています。ただし、2026年には再び2月3日に戻るとのこと。なんだか不思議ですね! 今回は、節分の楽しみ方や栄養の視点から豆まきや恵方巻きをさらに楽しむコツをお伝えします♪ 豆まきの豆、栄養的にも優秀なスーパーフード!節分といえば豆まき!鬼は外、福は内と

ともだち

曲がり角を曲がる時、思い出すことがある。 一瞬だけ友達になった彼女のことだ。 私は一人でいる時、基本的に真っ直ぐ歩けない。上を見たり下を見たり、横を見たりさらには目を瞑ったりしながら歩く。フラフラしているのだ。 それは自転車に乗っている時でも例外ではなかった。 自転車に対してほんの少し苦手意識があるので基本的に人や車の少ない道や時間帯にしか乗らないと決めていた。 ある日スーパーに行くために例に漏れずフラフラと自転車に乗っていた。 その日は空を見上げながらペダルを漕いで