旅する写真

甘えさせてよ、ねぇ。

身近な人間にほど甘えてしまう、それは恐らく当然のことで。ましてや幼少期に、周囲に存分に甘えることが叶わなかった私にとって心許せる相手というのは親を重ねてしまうのだ。それも、無意識に。何か文句を言って解決して貰おうとする、自分の気持ちを掬って貰おうとする、慰めて貰おうとする。それらの行動は本来なら一番身近な存在である親に求められる役割であり、ただ衣食住を満たしてもらうだけでなく気持ちの部分を汲んでもらうことで、後々大人になってから周囲に求めすぎずに済むようになる。枯

年末年始はカロリーオーバーでも気にしない！

こんにちは！健康管理インストラクターのしげです。とうとう２０１９年最後の日ですね。年末は忘年会、大掃除、たまった仕事の処理など、大忙しの人も多いと思います。お正月は是非ゆっくりお過ごし下さい。この季節、忘年会や外食が多くなりがちで、通常よりもカロリーを多く摂取している人も多いはず。そこで今回は、年末年始のトピックにふさわしい「カロリーオーバーでも気にしない！」を書いて筆納めとしたいと思います。

¥200

…なんだか日記みたい。

…徒然っと書いておこう。今朝、布団の中で、昨日書いたnoteを3回読み返した（うん、生き延びろよ、自分）それなりに、予定通り。ゆっくりめに、支度して午前中、カレンダー配布 20件位配れたかな? 在宅のトコは、顔見て、話して、笑ってうん。ありがたい。何でも、ない会話。家の前の、葉牡丹の話とか… お孫さんの話とか… でも、笑って「良いお年を…」と。すごい、変な話かもしれないけど、お客さんに、救われてるトコロある。もちろん、こちらがプロであることは

自分と相手が見えている景色は違う

自分が見えている景色と相手が見えている景色は違うんだ。自分がかけているメガネと相手がかけているメガネは違うんだ。自分が大切にしているルールと相手が大切にしているルールは違うんだ。自分の優先順位と相手の優先順位は違うんだ。自分が歩んできた人生と相手が歩んできた人生は違うんだ。違いを違いとして受け入れて「それはそれでいいか」そう思えるようになるには先ずは自分が潤うこと先ずは自分が満たされること。自分が豊かに幸せに生きていれば相

マスメディア

テレビ、ユーチューブ、本、雑誌、新聞。マスメディア。一方的に作った人の意見が洪水のように私に向かってくる。私の感情は、それに反応する。いいなと思ったり、この考えは嫌だなと思ったり。いいなと思った時はまだいいんだ。共感して、幸せなひと時になる。困るのは、嫌だな。と思った時。反論したくても、できない。まあ、メディアに投書で反論する人もいるけれど、私はそこまでしたくない。でも、内心、もやもやイライラする。一番いやなのは、テレビのバラエティ。とか、ニュースとか

キーコーヒーの「コーヒーバック　まいにちカフェ」が便利。

１０年くらい前からマイボトルにコーヒーをいれて、会社に持参しています。コーヒー自体はコーヒーメーカーで作っていることが多かったのですが、徐々にコーヒーメーカーを洗うのが面倒になり、どうしたものか、と思っていたら、マイボトルにパックを入れ、お湯を注ぐとコーヒーが出来る、という商品を発見し、現在、愛用しています。上記商品を使うと、通勤時間の間できちんとコーヒーの抽出が終わりますし、抽出後にパックを入れっぱなしでも味が濃くなることもないです。またマイボトルの温度も下がりにくいの

僕たちは森見登美彦になれない

森見登美彦という作家をご存じでしょうか。ご存じだからこのエントリを読んでいると思うので、詳しい説明は省きますね。僕が大好きな作家の一人です。日本的なマジックリアリズムを成立させている稀有な作家で、さらに特徴的なのがその文体。たとえば、代表作『四畳半神話大系』は次のような書き出しではじまります。　大学三回生の春までの二年間、実益のあることなど何一つしていないことを断言しておこう。異性との健全な交際、学問への精進、肉体の鍛錬など、社会的有為の人材となるための布石の数々

私は人にお願い事ばっかりしています(笑)

料理は正直へたくそです。薄味すぎて、集まりごとでは、味付け担当から外されて、調理済みの料理に醤油やら塩コショウやらかけられたこともあるひとです。その私がランチ会とか食についてのイベントをしようと思っていたらなんと、調理師さんに出会いました(≧▽≦) 良かった。頼み事ばかり毎日していて、毎日毎日バタバタ走り回っているのですが、できる人にならなくていいんだがわかって、ほっとしたことがありました。たくさんの人が助けてくれる。何とかしてくれる。助けて

運命

あなたを愛したほどあれから誰も愛せていない。あなたの存在があまりにも大きすぎてあなたの印象が強すぎてあなたがあまりにも優しすぎてあなたがあまりにもかわいくってあなた以上の人なんか現れない。あなたしか見えなかった。あなたでいっぱいだった。運命だと思った。あんなに誰かのことを考えていたのは最初で最後かもしれない。

ディレッタントの趣味

ディレッタント専門家ではないが、文学・芸術を愛好し、趣味生活にあこがれる人。好事(こうず)家。私は元から文章を書くことだけは特に好きだった。その元から好きだった「文章執筆」を仕事にしてしまった今、趣味がない。もちろん仕事は楽しいけれど、「気晴らし」ができることがない。今でこそ、私は「項羽と劉邦シリーズ」などと歴史小説の執筆を行なっている人だが、もともとは恋愛小説もホラー小説も書く人だ。実は今も昔も、これと言って「特に好きなもの」「特に得意なもの」というの

考えすぎない

ピアノを習い始めた。つい先日もレッスンだった。その時、先生に言われたことがある。「考えすぎないでください」私が考えすぎてしまったのは、ミとドとラの和音だった。和音なので３本の指で同時に鍵盤を押さえなければいけない。その音だけ抜き出せば、正しい鍵盤を押さえることが出来るけれど、曲の流れでこの和音にぶつかると、途端に押さえる場所がわからなくなり、指が迷ってしまう。そんな様子を見かねた先生が、私に言った言葉が、「考えすぎないでください」だった。続いて、先生は

ピアノのレッスンを泣きながらサボった時に公園で出会ったおばあさんがしてくれたこと

　小学生の時、ピアノを習っていた。正確に言うと「習わされていた」。　たぶん女の子だから、という理由でいつの間にか習うことになっていて、家にあった足ふみのオルガン練習していた。正確には、ほとんど練習はしていなくて。練習を人に聞かれるのが嫌だった自分は、誰もいない時に少し音を出すくらいだった。　オルガンは足でふむところが空いていて、中によく「宝物」を隠していた。引っ越すときには、オルガンの中から松ぼっくりや白い石、シールなんかが、ほこりにまみれて出てきた。　ピアノは嫌い

瞑想は瞑想しなくてもできる

こんばんは☺️ いつもありがとうございます。駆け込みnoteです。本当にとにかく早く無事リリースしてくれーー！！！と、毎日常にトラブルが生まれる案件を担当していてこのところずっと睡眠不足なんですが、人生だなぁ、とも思います。瞑想なんですが、とても難しいと思いますよ。普通に何も練習せずに瞑想は出来ない。雑念の宝庫みたいな時間で終わってしまいます。瞑想する前は必ず祈りがあってこそだし、言霊やイメージも必要です。しかし。瞑想という瞑想は、なにも目を瞑り静かに

【English Phrase】Nine out of Ten 【英語学習】

Nine Out of TenDef : 90%, almost every time Dialog A : How do you like my stew? B : Hmm, well, it's different. A : You don't like it! B : No! Nine out of ten times, I love your food, but sometimes... A : You hate it! You hate ME!! こんばんは!

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