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子育てとヨガ哲学

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日々の子育てに活かせる「ヨガ哲学の話」をわかりやすくまとめています。子育て中の方のイライラや不安が少しでも減りますように。週1更新を目標にマイペースに続けていきます。
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#ヨガインストラクター

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仕事や家事など、毎日の目まぐるしさに追われて、行動の遅い子どもにイライラし、「早くして!…

「今この瞬間」を子どもと味わい尽くす

子育ては思い通りにならないことの連続。 体力的にもきついし、ストレスだって溜まる。 そん…

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子どもが2人以上いると必ず起こるのが「兄弟喧嘩」。大声で言い争ったり、手や足がでたりする…

子どもの短所ばかりが気になる時は

子どもを褒めて育てたいけれど、実際には「短所」ばかりが気になって叱ってしまう。 1日の終…