簡単！気分爽快！デトックスウォーターのすすめ

朝は一日の始まり。晴れやかにスタートしたいですよね。
私が毎朝飲んでいるデトックスウォーターが簡単で美味しく、体も心も爽やかにしてくれるので、作り方を紹介します。

道具と材料
・容量１ℓほどのボトル
・ミネラルウォーター
・柑橘類（レモン、オレンジ、ライム、かぼす、何でもOK）

作り方
１　柑橘類を１cmほどの輪切りにする
２　ボトルに、１とミネラルウォーターを入れて蓋をする
３　冷蔵庫で一晩（目安５時間以上）置く
４　完成！

夜にさっと作って、翌朝目覚めたらできています。
朝イチでこれをお気に入りのグラスでゴクゴク飲むと、
すごく爽やかな気持ちで一日をスタートできます。

柑橘類は何を使ってもOKです。おすすめは、複数の種類の柑橘類をMIXすること。味に深みが出てより美味しくなります。一種類でももちろんOKですよ。

飲むと気持ちが爽やかになりますし、腸が動き出してお通じにもいいので、体も心も爽やかにしてくれます。
本当に簡単なので、皆さんもぜひ試してみてくださいね。