痛みと下痢と低血圧
手術後の症状で，時折，下痢と腹痛がやってきます．これと胆管炎とは一生のお付き合い．手術受けた者の宿命だねーって外科の先生と笑ってお話してます．
痛みの対処はすっかり上手になりました♡痛み止めもうまく使えて．
痛みもいろいろあって．お腹の中にモグラがいるようなむぎゅむぎゅ動く痛みとか，突き刺すような痛みとか，鈍痛とか．腸の癒着が原因なのでしょうか，，，
たまーに，一気にお腹張り出してモグラが動き出して息が詰まる痛みもやってきます．硬直して身動き取れなくなって．初めての時はびっくりして救急車のお世話になっちゃいました💦
このモグラ痛も繰り返してくると扱いに慣れてきました．まずは息ができる姿勢を探って．深呼吸して横になること．
この息できる姿勢を探ってる時って，めっちゃ笑えると思うのです！クネクネすっごい滑稽な動き，，，そうして，しばらくすると落ち着いてくる♡
昨日，お腹急激に痛くなってトイレ駆け込み，目眩ふらつき痺れが一気に来て動けなくなり．もともと低い血圧が下痢でさらに下がり，激しい痛みに不安が覆い被さって更に更に血圧下がり，脱水症状起こしたみたいです💦顔面蒼蒼蒼白，，，
病院駆け込んで対処してもらって落ち着きを取り戻しました♡「ストレス，食事，睡眠，無理しないこと！血圧下がってきたらゆっくり動くように！」って．「また発生しても，ゆっくり休んでいれば戻るから心配しなくて大丈夫だよ」って♡
そういえば，心地よいことに気持ちを向けることすっかり忘れちゃっていました．
ここ数日，嫌なコトに意識向けて💦
大好きなのにストレスになるぐらい嫌なら
辞めちゃえばいい♪逃げればいい♡
カードを切れる選択権はわたしにある♡
心地よい空間を選ぶこと♡
無理しない！頑張らない！ゆるゆるゆるんで♡
「自分をしあわせにする考え方を選んでいけばええんじゃねーの」って♪根本さん．はーい♪