ヨガも豊胸に効果があるポーズがある
バストアップにはヨガが効果的です。
ヨガも豊胸に効果があるポーズがあるんです。
ヨガというのは、そもそも、体の固まってしまった筋肉を
リラックスさせて、ほぐしてあげることで
体の血液の流れをよくします。
そして老廃物を排出しますから
バストアップだけでなく美肌とか健康にも
もちろんダイエット効果も期待できるんです。
豊胸に効果のあるポーズをすると
ヨガでは女性ホルモンのバランスも良くなりますし、
体のゆがみも改善されるのです^^
中には骨盤がゆがんでいたことで
バストの形が悪かった方がヨガを始めてから
豊胸になってしかもバストの形も
よくなったという実話もあるくらいです。
一度試してみるのもいいかもしれません。
吉祥のポーズと呼ばれるヨガのポーズが
バストアップに効果がると有名です。
これは、股関節が伸びて女性ホルモンが
活性化されることで豊胸につながる
ヨガのポーズです。
吉祥のポーズ:
両足の裏を合わせます。
足の親指を握って、背中をまっすぐにして息を吸いながら体を反らします。
息を吐きながら左右に体をゆらします。
首や胸が伸びるイメージで揺れる感じです。
他にはサカナのポーズというヨガのポーズも
豊胸に効果があるといわれています。
こちらはホルモンバランスがよくなって
豊胸につながるヨガのポーズです。
あとは、合掌のポーズもバストアップしやすいです。
合掌のポーズ
バストアップに効果のあるヨガのポーズは、
枕に就く前やお風呂上がりにすることで
より効果がアップします。
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